Šport in fitnes

Ali lahko dieta vpliva na ravni CPK?

Pin
+1
Send
Share
Send

Preizkusi kreatin-fosfokinaze se uporabljajo za merjenje poškodb mišic, vključno s srcem. Nenormalne ravni lahko pomenijo bolezni srca, hude poškodbe ali stres ali se lahko uporabijo za potrditev srčnega napada. Vaša dieta verjetno ne bo neposredno vplivala na vaše ravni CPK, ker vaše telo proizvaja samo toliko CPK, kot ga potrebuje - vendar vaša prehrana lahko igra vlogo v tem, kako vaše telo uporablja CPK, kar bi vplivalo na njegovo količino. Za najbolj natančne rezultate testa upoštevajte navodila svojega predtestnega zdravnika.

Hrana

Kreatin, osnovna aminokislina v nastajanju kreatin-fosfokinaze, se nahaja v beljakovinskih živilih, kot so meso, ribe in mlečne izdelke. Tudi če jeste prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin, vaša dieta verjetno ne bo vplivala na vaše ravni CPK, ker ne dobite CPK iz vaše hrane - dobite samo dele tega. Med prebavo vaše telo zlomi beljakovine v svoje posamezne aminokisline, nato jih kasneje ponovno sestavi v kateri koli encim, ki je potreben. Ne glede na to, koliko kreatina jeste, vaše telo ne bo gradilo več CPK, razen če bo to potrebno. Visoka raven CPK ni stvar, ki bi jo bilo treba določiti - bolj je pokazatelj, da je treba nekaj popraviti, in to zdravnik išče.

Omejitev kalorij

Če ste ješel manj, da bi zmanjšali telesno težo, lahko vaše ravni CPK padajo. Študija iz leta 2008 v "Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition" je pokazala, da so šitlandski poniji dajali kalorijsko omejeno prehrano za zmanjšanje telesne mase, ki so imeli nižje ravni CPK po 17 tednih. To ni slaba stvar - to pomeni, da vaša telesna teža ne poudarja vašega srca in mišic, kot je bilo včasih, in je videti kot znak napredka. Če ste izgubili težo, o tem obvestite svojega zdravnika pred testom. Nasprotno je tudi res - če prejererujete do točke, kjer povečate telesno težo, se lahko vaše ravni CPK zvišajo, ko vaše telo postane bolj poudarjeno.

Protein Shakes

Dietni dodatki lahko rahlo vplivajo na ravni CPK, če se uporabljajo dolgoročno. Športniki, ki uporabljajo beljakovine s kreatinom obogatene tresljaje, imajo lahko zvišane ravni CPK, še posebej, če se vdihavine uporabijo za predelavo - rekreativni tresljaji vsebujejo ogljikove hidrate, MedlinePlus pa pravi, da lahko kreatin, ki ga jemljejo ogljikovi hidrati, povzroči 60-odstotno povečanje mišičnega kreatina. Športniki tudi poudarijo svoje mišice, tako da, ko je dodaten kreatin na voljo v telesu, se lahko ravni CPK dvignejo. Zvišanje CPK se ne bi zgodilo, razen če bi bile mišice poudarjene; če uporabljate beljakovinski tresenje za dodatne kalorije kot del načina življenja, ki ni športnik, verjetno ne bo vplivalo na ravni CPK. Če ste resni športnik, ki uporablja kreatin, pa pred zdravljenjem opozorite svojega zdravnika na dejstvo.

Drugi dejavniki

Samo zato, ker vaša prehrana verjetno ne bo vplivala na vaš CPK test, ne pomeni, da ste jasno - obstajajo dodatni dejavniki, ki lahko povzročijo nenatančne odčitke. Alkohol lahko vpliva na ravni CPK, še posebej, če ga uporabljate zelo dolgoročno. Nekatera zdravila, kot so statini, anestetiki in deksametazon, lahko umetno povečajo branje, kot tudi prepovedane droge, kot je kokain. Sočasne zdravstvene težave, kot so nenormalne funkcije ščitnice in rabdomioliza, lahko tudi izkrivijo vaše rezultate, zato se prepričajte, da ima zdravnik popolno zdravstveno anamnezo, da lahko natančno analizira rezultate testa.

Pin
+1
Send
Share
Send