Grenka melona, imenovana tudi grenka jabolka, grenka tkiva ali grenka kumara, je rastlinska trta, ki se lahko razteza od temno zelene do bele barve in lahko raste od 3 do 12 cm. Diabetes Health poroča, da ima lahko več spojin v grenki drobljenici lastnosti glukoze, ki vključujejo polipeptid P, vicina in momordin in charantin, ki sta glikozidi. Sok in celuloza se lahko jedo in testirana je tudi injekcijska spojina iz te zelenjave. Za grenko melone ni nobenega tradicionalnega odmerka. Pred uporabo grenke melone se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom kot dodatkom za pomoč pri nadzoru sladkorne bolezni.
Korak 1
Najlažji način za konzumiranje grenke melone je dodajanje v stir-fry. Dodajte več rezin v svoje najljubše zelenjave in hitro kuhajte na visoki vročini. Okus grenke melone je zelo grenak, zato lahko razmislite o dodatku sladkih zelenjadnic, kot so čebula, koruza ali zelena paprika.
2. korak
Nakup grenkih melonskih dodatkov, ki so na voljo v obliki kapsul iz azijskih trgovinah z živili, zdravilnimi živili ali trgovinami z naravnimi živili. Poiščite 500 mg kapsul, ki jih je treba jemati dvakrat na dan s hrano ali po navodilih na embalaži.
3. korak
Natančno spremljajte nivo glukoze. Spominski center Sloan-Kettering Cancer Memorial poroča, da ima grenka melona pomemben hipoglikemični učinek, vendar so za preverjanje tega potrebna nadaljnja študija.
Nasveti
- Grenka melona lahko pomaga pri preprečevanju nekaterih vrst raka, boju proti okužbam in nižji vročini.
Opozorila
- Grenka melona lahko povzroči menstruacijo in ni priporočljiva za nosečnice ali dojene ženske. Nekateri ljudje trpijo zaradi gastrointestinalne stiske po uživanju grenke melone. Rdeči premaz okrog semen lahko povzroči bruhanje.
