Cink je pomemben mineral, ki ga potrebuje vaš otrok za imuniteto, sintezo beljakovin, celjenje ran in DNA. Prav tako je ključnega pomena za zdravo rast in razvoj skozi otroška leta. Vključno z živili, ki vsebujejo cink, je najboljši način za pokrivanje potreb vašega malčka, ki so 3 mg na dan za malčke v starosti od 1 do 3. Težave v majhnih letih in v prihodnosti lahko nastanejo zaradi pomanjkanja cinka.
Simptomi
Otroci, ki nimajo dovolj cinka, imajo lahko neuspešnost, izgubo apetita in slabo imunost. Hude primere lahko povzročijo izpadanje las, drisko, hujšanje, slabe celjenje ran, duševne težave, težave z okusom in kožne razmere. Če vas to zadeva, bo vaš pediatrični pediatur opravil preprost krvni test, da preveri njene ravni cinka in lahko predpiše dodatek, če so nižje od običajne.
Vzroki
Pomanjkanje cinka je v Ameriki redko, toda če se pojavi v vašem malčku, je verjetno posledica nezadostne količine v prehrani. Malabsorpcija ali gastrointestinalne motnje, kot je celiakija ali Crohnova bolezen, lahko v tej starosti povzročijo tudi pomanjkanje cinka. Otroci, ki trpijo zaradi anemije srpastih celic, imajo tudi večje tveganje za pomanjkanje cinka. Ker se cink nahaja pri številnih vrstah mesnih in živalskih proizvodov, lahko malček, ki sledi vegetarijanski prehrani, razvije pomanjkanje cinka zaradi izključitve teh živil.
Zdravljenje
Pomanjkanje cinka se običajno zdravi s povečanjem vnosa malčkov s prehranskimi spremembami in lahko vključuje tudi dnevni dodatek. Živila, ki vsebujejo cink, vključujejo goveje meso, piščančje meso, svinjino, rakovice, pečen fižol, jogurt, ovsena kaša, sir, grah, oreški iz masla, mleko in pšenične kalče. Če ste otročiček izbirčen ali ne jedo veliko hrane, lahko zdravnik predlaga dodatek.
Zapleti
Levo nezdravljeno, pomanjkanje cinka malega lahko povzroči več težav zdaj in ko postane starejše. Lahko se zgodi upočasnitev rasti, kar je pogoj, za katerega so značilni nenormalni vzorec rasti višine in teže. Zamude pri razvoju motorja in slaba pozornost so pogoji, ki so povezani z nizkim vnosom cinka med otroke; lahko so prisotni že v zgodnji dobi ali pa se lahko pojavijo, ko vaš otrok vstopi v šolo. Odloženo spolno zorenje in impotenca se lahko pojavita tudi v poznejših letih. Spuščena imunska funkcija, ki se pojavi pri pomanjkanju cinka, pomeni, da se lahko vaš otrok pogosteje zboli in da se lahko poškoduje, kakor hitro bi drugače.
