Ponavljajoči se odbojki lahko pomagajo igralcem vaše ekipe, da izboljšajo svoje sposobnosti in razvijejo dobre navade. Izogibajte se dolgčasu s svojo ekipo tako, da izberete zabavne vaje, ki bodo igrali igralce. Nadomestni med vajami, ki poudarjajo različne veščine, kot so služenje, kopanje in nastavitev.
Mrtva riba
Mrtvi ribji vaja, znana tudi kot ciljna praksa, pomaga igralcem izboljšati doslednost njihovega serviranja. Razdelite svoje igralce v dve ekipi in se ekipi postavite za končnimi črtami na obeh straneh mreže. Vsakemu igralcu dajte žogico in postavite skladiščno košarico, polno dodatnih krogel v bližini končne črte na vsaki strani igrišča. Uporabite trak za določanje določenih mest na igrišču, za katere igralci želijo, kdaj bodo služili. Nastavite časovno omejitev za vrtanje in nato pihajte, da označite začetek časa. Vsi igralci obeh ekip morajo začeti služiti hkrati. Vsakič, ko igralec udari v službo izven meja ali v mrežo, mora sprint na eno od določenih točk na nasprotni strani dvorišča in se usedati - postane "mrtva riba". Njegovi soigralci lahko potem rešijo z udarcem služi, da lahko ujame, ne da bi stojal. Ekipa z najmanj mrtvimi ribami na koncu roka zmaga.
Gopher Ball
V obrambni vrtalni glavi igralcev pomaga učencem, da se hitro opomorejo in shranijo žogo, preden udarijo v tla. Pri polovični ekipi si za polovico zapustite ekipo, druga polovica pa za drugo črto. Začnite vrtanje z dvema igralca iz vsake vrstice na igrišču. Igralci morajo ležati na želodcu in počakati, da piha piščalko. Ko piha piščal, morajo igralci skočiti in poiskati žogo. Če piha piščalko, udarite žogico na eno stran igrišča. Če žoga zadene na tla, se morajo igralci vrniti na konce svojih vrstic. Če eden od igralcev reši žogo s kopijo, ona dobi, da igrajo točko. Nadaljujte s tem vrtanjem, dokler vsi akterji večkrat ne kolesarijo skozi svojo linijo.
Nastavitev na mestu
Ta zahtevna nastavitvena vrtalna miza zahteva, da igralci večkrat postavijo žogo. Igralci lahko to vajo izvedejo doma in v praksi. Vsakemu igralcu dajte žogico in se igralci razširijo na obeh straneh igrišča. Igralci morajo med sabo pustiti dovolj prostora. Ko piha piščal, bi morali vsi igralci začeti nastavljati sami nad glave. Navedite navodila, kot so določeni igralci. Naročite igralcem, da se spustijo na kolena, sedijo navzkrižno in se na koncu spustijo, vse dokler se ne nastavijo. Nato naročite igralcem, da spet vstanejo. Igralci, ki spustijo žogo, so zunaj. Nadaljujte, dokler ne ostane le nekaj igralcev, in nagradite te igralce, tako da pustite, da oddahnejo krog sprintov.
