Kurkuma in mlečna čičerka sta zelišča, ki sta se več kot 2000 let uporabljala za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Čeprav imajo ta zelišča malo skupnih lastnosti, so včasih povezana kot zdravljenje za težave z jetri.
Vendar pa je večina koristi za jetra povezana z mlekom. Poznavanje morebitnih koristi za vsako zeliščo vam lahko pomaga pri odločanju o njihovi uporabi. Posvetujte se s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, preden vzamete zeliščnico v obliki dopolnila.
Milk Thistle
Mlečni trst je znan tudi kot Silybum marianum. Tradicionalno se uporablja za zdravljenje težav z jetri, ledvicami in žolčnikom, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu, čeprav je to najpogosteje povezano z jetrnimi težavami.
Aktivna sestavina v mlečnem črevesju je silymarin in je odgovorna za večino koristnih lastnosti mlečne črede. Silymarin je flavanoid, pridobljen iz semen cepiva mleka in se mu zdi koristen za jetra, saj pomaga zaščititi in obnoviti svoje celice. Mletje trstja pomaga zmanjšati vnetje in deluje kot močan antioksidant, prav tako kurkuma.
Kurkano
Kurkuma, znana tudi kot Curcuma longa, se običajno uporablja kot sestavina pri kuhanju. To kar daje curry svoj poseben okus, kot tudi njegovo rumeno barvo. Tradicionalno se uporablja tudi kot protivnetno zdravilo, zdravljenje kožnih težav in zdravljenje prebavnih in jetrnih težav.
Aktivna sestavina v kurki je močan antioksidant, znan kot kurkumin, ki pomaga zaščititi celice pred prostimi radikali, ki lahko poškodujejo celične membrane, kar lahko povzroči celično smrt.
Raziskave
Raziskave podpirajo potencial mleka za zdravljenje bolezni jeter. Študija, objavljena leta 2012 v Current Pharmaceutical Biotechnology, je pokazala, da je dolgoročno dajanje silymarina povečalo preživetje bolnikov z alkoholom povzročeno cirozo jeter, pa tudi zmanjšano proliferacijo tumorskih celic in odpornost proti insulinu. Druga študija, objavljena leta 2016 v farmacevtski biologiji, je pokazala, da je pri miših dodano mlečno črevo zmanjšalo vnetje, kar je tudi izboljšalo prehransko škodo, ki jo je povzročila jetra in insulinska rezistenca.
Poleg tega je pregled študij, objavljenih v Current Pharmaceutical Design, ugotovil, da dokazi podpirajo uporabo dodatka kurkumina pri zdravljenju brezalkoholnih maščobnih bolezni jeter.
Premisleki
Kummerno in mlečno črto v dopolnilni obliki se na splošno šteje za varno, čeprav obstajajo potencialna tveganja. Jemanje dodatkov za črevo mleka ni priporočljivo za nosečnice ali doječe ženske ali za tiste z anamnezo raka, ki so povezane s hormoni.
Če ste alergični na druge rastline, vključno z ragweed, krizantemami, ognjiči, kamilico, rafom ali marjeticami, se izogibajte mleku. Kurkuma je varna, kadar jo uživate v hrani, vendar jo morate izogibati v obliki dodatka, če imate razjede na želodcu, če ste noseči ali dojite ali imate sladkorno bolezen.
