Večja cavernoza korpusa povzroči večji in bolj erektni penis. Corpora cavernosa je sestavljena iz dveh cevi, ki potekajo vzdolž celotne gredi penisa. Corpora cavernosa se razširi, da se prilagodi krvi, ki se v njem pojavi, ko se spolno vzburite. Kot balon se razteza, da se penis razširi in postane pokončen in tog. Več krvi, ki gre na to področje, večja in težja bo erekcija, ki jo dosežete.
Korak 1
Izvedite Kegelove vaje. Glede na Seekwellness.com Kegel izvaja vadbo mišic pubococcygeus ali PC mišic, viseča mrežasta mišica, ki se razteza od sline kosti do repne kosti in je odgovorna za vzdrževanje pretoka krvi v penis, to kri v penisu. Način prepoznavanja te mišice je uriniranje in zaustavitev midstreama; mišica, ki jo uporabljate za to, je mišica vašega računalnika. Močne računalniške mišice vam omogočajo, da med erekcijo zadržite največjo količino krvi v kaverni korpusa. To vam ne bo samo pomagalo ohraniti erekcijo, temveč tudi ohranjati na absolutno najtežje in najtežje, ne da bi izgubili togost. Stisnite in sprostite mišice računalnika za štetje 10 za 3 do 4 nizov.
2. korak
Kupi penis obroček. Po stolpcu University Columbia, GoAskAlice.com, penisni obroč pomaga ujeti še več krvi v penisu, tako da pomaga tistemu, ki se imenuje Tunica, ovoja, ki vključuje korporno kavarnozo. Tunica je odgovorna za dovoljenje, da kri zapusti kavernozo korpusa. Uporabite obroček za omejitev sposobnosti tunice, da vzame kri pred kavernozo korpusa. Doseči rahlo erekcijo in nato vstavite penis skozi obroč; naj bi se prilegal na dnu gredi. Naporno se obrnite na PC mišice, da v svojo penis pritegnete kri. Z obročem na mestu lahko ponesrečite več krvi v caverno korpusa in ga naredite popolnejše, kar vam daje večjo erekcijo.
3. korak
Jelq. Jelquing se naredi tako, da z vašimi prsti ustvarite "OK" potezo in izvajate milking gibanje od dna penisa do začetka glave penisa. Predpostavka te vaje je, da bo gibanje omogočilo večjo količino krvi v vaši cavernosi. Ko se bo povečal v velikosti, bo vaš penis postal večji. Ta metoda ni podkrepljena z nobeno dokončno raziskavo, ampak je priljubljena in po Pegym.com je bila stara arabska metoda razširitve kavernoze korpusa.
