Aloe vera se lahko vzame tako ustno v obliki sokov in lokalno v obliki gela. Dokazano je, da imajo koristi za zdravje in zdravstvene posledice. Pri peroralnih učinkovah soka aloeja obstajajo polemike, zlasti če jih uporabljajo noseče ženske. Ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali ali ovrgli zdravstvene trditve, zato se pred začetkom peroralnega nadomeščanja z alojem posvetujte z zdravnikom.
Zgodovina
Uporaba aloe vere, imenovane Aloe barbadensis iz družine Liliaceae, je lahko dokumentirana že 3500 let nazaj v Egipt, čeprav se je njegova uporaba verjetno vrnila še nekaj tisoč let. Izvira iz sušnega in vročega okolja severovzhodne Afrike in Madagaskarja. Trajna sočnost, ki se zdaj goji na območjih Združenih držav, Mehike in Azije.
Uporaba
Aloe se lahko uporablja v obliki gela, ko se nanaša neposredno na kožo za boj proti srbenjem in pekoč občutek. Kot sok je bil ustno sprejet, da bi ublažili simptome astme, diabetesa, epilepsije in zaprtja. Ko posušimo, listi vsebujejo lateks, ki je močan laksativ. Aloe ima tudi lastnosti zniževanja krvnega sladkorja, zato ga lahko zdravnik priporoči tistim z diabetesom tipa II. Varnostna alternativna medicina trdi, da ima aloe ugodne učinke na imunski sistem in da zmanjšuje vročine in zavira nekatere viruse. Lahko olajša zgage in peptične ulkuse.
Odmerjanje
Za odrasle je tipični odmerek za vzdrževanje mehkega blata približno 0,04 do 0,17 g suhega alo-lateksa ali dve žlici alojevega soka v kozarcu vode. Za otroke, mlajše od 18 let, se posvetujte z zdravnikom, ker znano, da aloe znižuje krvni sladkor. Pri vbrizgavanju aloje z iglo so se pojavili primeri smrti.
Nosečnost in dojenje
Združenje ameriških nosečnosti je med nosečnostjo ocenilo, da je sok aloeja med nosečnostjo morda nevaren zaradi povečanega tveganja kontrakcij maternice in kapljic v krvnem sladkorju. Kakršen koli odvajalni izdelek, narejen z aloe, kot so tisti, ki vsebujejo aloin in barbaloin, lahko znižajo ravni elektrolitov. Obstajajo trditve, da so majhni odmerki varni in koristni, vendar ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi upravičili njegovo uporabo. Aloe se lahko skozi materino mleko prenese na otroka in se preveč oteži na otroškem prebavnem sistemu. Lahko povzroči bruhanje, zaprtje in drisko. Razen če ga ne priporoča zdravnik, je najbolje, da se med nosečnostjo in dojenjem izogibajo soku aloeja.
Opozorilo
Po podatkih nacionalnega zavoda za zdravje aloe lahko povzroči krče in drisko. Uporaba aloj za zaprtje najmanj sedem zaporednih dni lahko povzroči odvisnost, zato se izogibajte dolgotrajni uporabi. Pokazalo se je, da uporaba aloeja več kot leto dni povečuje tveganje za nastanek kolorektalnega raka. Poročali so o vnetju jeter z visokimi odmerki aloj. Laksativni učinek lahko povzroči neuravnoteženost elektrolitov, kar lahko privede do mišične oslabelosti in nenormalnih srcnih ritmov. Ljudje s sladkorno boleznijo, boleznijo srca, boleznijo ledvic, motnjami ščitnice in neravnovesji elektrolitov so pozvani, da govorijo z zdravnikom o učinkih aloje pred uporabo.
