V določeni meri sta tesnoba in krivdo normalna človekova čustva. Tesnobnost in pričakovanje občutka krivde zatem nam pomagata zaščititi nas od obžalovanja vrednih odločitev. Vendar pa občutki tesnobe in krivde niso vedno racionalni ali koristni, in oba čustva sta pogosto povezana ali ciklična. Nekateri ljudje doživljajo ta čustva do stopnje, ki ovira njihovo vsakdanje življenje. Strokovnjak za duševno zdravje lahko naredi diagnozo in priporoči potek zdravljenja.
Generalizirana anksiozna motnja
Generalizirana anksiozna motnja ali GAD vpliva na več kot 3 odstotke populacije v ZDA. Po mnenju Združenja za anksiozno motnjo v Ameriki "so ženske dvakrat verjetneje prizadete."
Simptomi splošne anksioznosti, ki se pojavijo vsaj šest mesecev, lahko privede do diagnoze GAD. Simptomi vključujejo stalno, nenadzorovano in pogosto iracionalno skrb ali krivdo, ki lahko povzroči nespečnost, razdražljiv želodec, razdražljivost, mišično napetost in težko koncentriranje.
Posttravmatska stresna motnja
Post-travmatična stresna motnja ali PTSD je močna in neprekinjena čustvena reakcija pri ljudeh, ki so bili priča ali pretrpeli travmatičen dogodek, kot so nasilje, prometna nesreča ali naravna nesreča. Čustva, povezana s PTSD, vključujejo anksioznost, depresijo, krivdo, jezo in strah. Simptomi pogosto vključujejo bliskavice, nočne more in razdražljivost.
Po podatkih Centra za razvoj in poučevanje na Univerzi v Severni Illinoisu "Po travmatičnem dogodku ljudje težijo k precenjenosti njihove sposobnosti, da napovedujejo, kaj se bo zgodilo, in ta precenitev lahko vodi k večji oceni krivde in samopogava."
Člani vojske, zlasti tisti, ki so služili med vojno, pogosto trpijo zaradi PTSD. Morda bodo doživeli skrajno, izčrpavajočo krivdo, ker so živeli, ko je umrlo toliko drugih, ali ker so morali ubiti ali raniti druge ljudi v dolžnosti.
Mejna osebnostna motnja
Ljudje, ki trpijo zaradi mejne osebne motnje ali BPD, lahko doživijo napade depresije ali tesnobe, čemur sledi krivda ali jeza. Samoregulacija in zloraba drog ali alkohola sta včasih simptomatična za BPD. Ljudje z BPD pogosto čutijo, da ne zaslužijo biti srečni, zato se ukvarjajo s sabotiranjem, ki vplivajo na odnose in njihovo delo. Morda se ujamejo v ciklus samouničenja, krivde in depresije ali jeza.
Tesnobnost in krivdo pri otrocih
Otroci lahko doživijo številne težave z anksioznostjo in krivdo. Morda se počutijo pritisnjene za doseganje akademskega ali socialnega vidika in se pogosto počutijo krivice, če menijo, da niso izpolnile pričakovanj svojih staršev. Otroci lahko doživijo tesnobo in krivdo, kadar trpijo zaradi splošne anksiozne motnje, panične motnje, obsesivno-kompulzivne motnje ali posttravmatske stresne motnje.
Zdravljenje anksioznih motenj
Glede na vrsto in resnost anksiozne motnje lahko zdravljenje vključuje zdravljenje ali zdravljenje. Nekateri se odločijo za samozdravljenje, bodisi samostojno bodisi z uporabo knjig samopomoči ali motivacijskih zvočnih ali video virov.
Kognitivno vedenjsko zdravljenje in sprostitvene tehnike so pogosto uspešna zdravila za splošno anksiozno motnjo. Pri bolnikih s PTSD se lahko uporabljajo zdravljenja, kot je zdravljenje z izpostavljenostjo. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina ali SSRI so pogosta vrsta zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje različnih oblik anksioznosti.
