Verjetno ste slišali, da je kopanje dober način za izboljšanje pljučne zmogljivosti, še posebej, če imate astmo ali druge težave z dihanjem. Vendar pa lahko v nekaterih primerih plavanje dejansko povzroči zamašitev pljuč. Če se vam to zgodi, je pomembno, da ugotovite vzrok težav z dihanjem, da bi jih v prihodnosti bolje zdravili in preprečili.
Razlogi za utrujenost pljuč
Tesna pljuča, ki jo lahko po plavanju pojavi, je lahko posledica bronhokonstrikcije, ki jo sproži vadba, astme ali plužnega edema, ki ga povzroča pljuča. Zaradi vadbe bronhokonstrikcije in vadbe povzročene astme ali EIB in EIA se pojavijo zaradi zmanjšanja bronhialnih dihalnih poti med vadbo. Ni vam treba, da imate astmo zaradi EIB. Pljučni pljučni edem ali SIPE je na drugi strani potencialno resen pogoj, ki se zgodi, ko vaša kri sprošča svoje rdeče celice in beljakovine iz pljuč v druge organe v telesu. Glavni dejavnik pri diagnosticiranju SIPE je, da se sprožijo, ko ste pod vodo.
Simptomi, ki jih morate opazovati
Simptomi tesnosti pljuč po kopanju vključujejo sopenje, stiskanje v prsnem košu in kašelj. Če so simptomi posledica vadbe bronhokonstrikcije ali astme, se ti običajno pojavijo takoj, ko ste končali z vadbo in lahko trajajo do 30 do 60 minut. Pri bolnikih s SIPE lahko simptomi vključujejo tudi kokoši zvok v pljučih in kašljanje rožnate, peneče oblike. Simptomi SIPE lahko trajajo do teden dni.
Kako se zdravi
EIB in EIA je mogoče zdraviti z vadbo v toplejših okoljih, kopanje v kratkih sporah in ne na dolge razdalje ter z inhalatorjem. Vprašajte svojega zdravnika, katera zdravila bi lahko najbolje delovala zate. Tisti, ki imajo SIPE, pa bi se morali popolnoma izogibati obdelavi v vlažnih prostorih, vključno z bazenom. Nekaterim bolnikom bo morda treba dodati še dodaten kisik, dokler simptomi ne bodo odpravljeni.
Preprečevanje tesnosti pljuč po plavanju
Da bi preprečili trpljenje v pljučih po plavanju v prihodnosti, je najbolje, da najprej ugotovite, kakšen je vir vaše kratke sape. Pojdite k zdravniku čim prej. Tisti, ki imajo EIB in EIA, bodo morda morali izhajati z inhalatorjem v roki in se izogniti plavanju na dolge razdalje; namesto tega plavati v kratkih, bolj intenzivnih spurts. Če imate SIPE, je najbolje, da se popolnoma izognete plavanju in izberete drugo obliko vadbe.
