Dojenje je naravni način za dojenčke, ki imajo tudi številne prednosti. Majhno mleko zagotavlja vse prehrane, ki jih potrebuje otrok, in spodbuja dolgoročno zdravje pri dojenčkih. Poleg varčevanja z denarjem po formuli lahko matere uživajo tudi fizične učinke dojenja, kot so zdravstvene koristi in vzpostavitev vezi z dojenčki.
Izguba teže
Dojenje lahko pomaga matere izgubiti težo po rojstvu otroka. Izguba teže se pojavi, ko porabite več kalorij, kot jih porabite. V članku NBCNews.com, raziskovalec Univerze v Oxfordu, dr. Kirsty Bobrow, pojasnjuje, da telo opeče do 500 kalorij na dan, ki proizvajajo materino mleko. Beneficije pri izgubi teže so lahko celo v zadnjih desetletjih. V svoji raziskavi, objavljeni v julijskem izdanju Mednarodnega dnevnika debelosti, je dr. Bobrow in njena ekipa ugotovila, da so ženske v svojih 50. in 60. letih prejšnjega stoletja, ki so dojile, imele manjše indekse telesne mase kot ženske, ki niso dojile.
Spremembe v maternici
Dojenje spodbuja proizvodnjo hormonskega oksitocina v ženskem telesu. Ta hormon pomaga vaši maternici pogodbo, tako da se vrne na svojo velikost pred nosečnostjo hitreje, glede na HealthyChildren.org. Ne samo, da to pripomore k porjavelosti trebuha po porodu, toda maternica, ki se vrača v normalno velikost, nudi tudi dodatne ugodnosti. Sproščanje oksitocina lahko pomaga tudi pri zmanjševanju krvavitve v postpartumu in v maternici - ko se maternica spremeni od nosečnice do nosečnice - za hitrejše okrevanje.
Lepljenje z materinim dojenjem
Hormoni, ki se sproščajo med dojenjem - prolaktin in oksitocin - pomagajo novim materam povezati svoje dojenčke. Prolaktin pomaga pri mirnem in negovalnem občutku, medtem ko oksitocin proizvaja močan občutek ljubezni in navezanosti med materjo in njenim otrokom, pravi HealthyChildren.org. Stik med kožo in očmi, ki poteka med dojenjem, pomaga pri vzpostavljanju vezi. Članek, objavljen v izdaji časopisa Journal of Child Psychology in Psychiatry iz aprila 2011, poroča, da dojenje spodbuja večjo občutljivost za mater in izboljša odziv mater na njene otroške znake.
Druge koristi za zdravje
Dojenje spodbuja dolgoročne zdravstvene koristi pri materah. WomensHealth.gov poroča o povezavi med dojenjem in manjšim tveganjem za razvoj določenih bolezni in stanj, kot so diabetes tipa 2, rak dojk, rak jajčnikov in poročna depresija. Dojenje zagotavlja naravno obliko kontracepcije, dokler je dojenček star manj kot 6 mesecev, se majhen menstruacijski ciklus ni vrnil in dojenček dojiva čez dan in zvečer, pravi HealthyChildren.org.
