S povečevanjem stopenj debelosti pri otrocih postajajo mladinski fitnesi postali bolj potrebni. V nasprotju s trenerji in inštruktorji za odrasle morajo mladinski inštruktorji obravnavati otroke na način, ki bo ustrezal njihovim specifičnim potrebam - glede na njihovo rastoče telo in krajše pozornost. Ko iščete trenerja za svojega otroka, izberite posameznika s pravilnimi potrdili in izkušnjami, ki tesno sodelujejo z otroki.
Zgodovina
Zgodovinsko gledano so otroci hodili v šolo in se udeležili tečajev telesne vzgoje. Dejavnost, s katero so sodelovali čez dan, je bila zadostna za ohranjanje zdravja, trenerji pa so bili v obliki učiteljev in trenerjev. V zadnjih 40 letih so se stvari bistveno spremenile. Tehnologija se je razvila in glede na centre za nadzor in preprečevanje bolezni ali CDC otroci preživijo tri ure na dan pred televizorjem ali na internetu, medtem ko so številne šole zmanjšale svoje fizične vzgoje. Ti dejavniki so vplivali na raven aktivnosti otrok in po CDC so se stopnje debelosti pri otrocih znatno povečale. Zaradi tega so športne in fitnes organizacije začele razvijati otrokom centrične certifikate, namenjene učenju inštruktorjev, kako pristopiti k fitnesu z otroki v mislih.
Pomen
Mladinski fitnes trenerji lahko otrokom pomagajo, da se naučijo o svojih telesih in kako dejavnost vpliva na njihovo telesno zdravje. Trener ima znanje o telesni mehaniki in otroke lahko poučuje o varnem izvajanju vaj. Ustrezna potrdila o usposobljenosti za mlade preverjajo, ali je inštruktor opravil usposabljanje o posebnih potrebah otrok, zlasti kako puberteta in hormoni vplivajo na razvoj otroka in pomembnost usposabljanja za zdravje kosti. Ta vrsta znanja je še posebej pomembna, če trener želi vključiti utež in trening moči v fitnes načrt za otroke.
Splošne certifikate
Splošne certifikate za osebno usposabljanje ali skupinsko vadbo se lahko uporabljajo za izkušnje v različnih situacijah. Ti certifikati zagotavljajo poglobljeno izobraževanje v kineziologiji, fiziologiji vadbe in konceptih treninga vadbe. Po pridobitvi splošnega certifikata lahko trener ali inštruktor nadaljuje izobraževanje na tečajih, kot je mladinski fitnes ali usposabljanje mladinske moči preko ameriškega sveta o vadbi. S kombinacijo splošnega certifikata in dodatnega nadaljevalnega izobraževanja se lahko prepričate, da ima vaš inštruktor znanje, potrebno za vodenje vašega otroka skozi skoraj vse vrste programa vadbe.
Posebne certifikate
Inštruktorji se lahko odločijo za pridobitev certifikatov, prilagojenih določeni vrsti vadbe ali dejavnosti za otroke. Primeri posebnih certifikatov za mladinsko fitnes so Zumbatomic in JogaFit Kids. Ti certifikati se osredotočajo na določeno vrsto razreda in omejujejo vrste fitnesa, ki jih učitelj lahko poučuje. Na primer, učitelji Zumbatomic vedo, kako poučevati rutino, ki temelji na latinsko-plesni vadbi za otroke, vendar morda niso prejeli usposabljanja za uteži ali druge fitnes programe. Če otroka vpišete za določeno vrsto razreda, se prepričajte, da ima inštruktor ta certifikat določenega razreda. Inštruktorji s posebnimi certifikati niso nujno potrebni za splošno certificiranje fitnesa.
Certifikacijski organi
Pri najemanju trenerja je pomembno ugotoviti, ali njegovo potrdilo prihaja iz organizacije, ki jo akreditira nacionalna komisija za certifikacijske agencije, ali NCCA. Ti certifikati so šli skozi postopek potrjevanja tretjih oseb, ki preverja njihovo vrednost. Nekatere od najbolj znanih organizacij, ki so prejele to akreditacijo, vključujejo Združenje za nacionalno moč in kondicioniranje, Ameriški svet za vadbo, Ameriški koledž za športno medicino, Nacionalno akademijo za športno medicino in Cooper Institute. Poskrbite, da bo vsaka dodatna usposabljanja, ki jih prejme vaš trener, kvalificirala kot kontinuirano izobraževanje ali CE, ki jo odobri agencija za potrjevanje usposobljenosti za usposabljanje.
Vedno vprašajte svojega trenerja, če ima izobrazbo na terenu. Mnoge univerze ponujajo stopenjske načrte pri vadbi, kineziologiji, telesni vzgoji in telesni vadbi. Če v enem od teh področij najdete trenerja z diplomo, veste, da je bila pred štirimi leti intenzivnega izobraževanja, specifičnega za gibanje in funkcijo telesa. Vendar pa ne vsak certifikat zahteva višjo stopnjo izobrazbe, in mnogi trenerji brez stopenj, vendar s pravilno potrjevanjem, lahko zagotovijo odlično usposabljanje za fitnes.
