Mnoge zelišča lahko pomagajo upočasniti vaš srčni utrip. Po MedlinePlusu je vaš srčni utrip, ali impulz, število trenutkov, ko vaše srce utripa v eni minuti, ko ste v mirovanju. Številni dejavniki lahko vplivajo na vaš počitek srčni utrip, vključno z vašo stopnjo telesne pripravljenosti, starostjo in zdravstvenim stanjem. Preden vzamete zelišča, da bi upočasnili srčni utrip, se pogovorite s svojim zdravnikom o morebitnih neželenih učinkih, pravilnem odmerku in možnih interakcijah z zdravilom.
Dong Quai
Dong quai, znana tudi kot Angelica sinensis, je rastlinsko sredstvo, ki lahko pomaga zmanjšati vaš srčni utrip. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu je dong quai, član peteršilja družine, že stoletja uporabljen kot začimba, tonik in medicina na Kitajskem, v Koreji in na Japonskem, kjer raste na visokih nadmorskih višinah v hladnem, vlažnem in goratem terene. Dong quai ima sladek, grenak in rahlo okusen okus ter segrevanje in navlaženje. Koren rastline se uporablja za medicinske namene. Dr. Sharol Tilgner, zdravnik za zdravje in zdravje knjige "Herbal Medicine From the Heart of the Earth," navaja, da je dong quai pomirjevalo, ki krepi srčno kontrapunkcijo in hkrati zmanjšuje hitrost kontrakcije in pomaga zmanjševati hipertenzijo ali povišano krvni tlak, sčasoma. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da boste pred jemanjem dong quai razpravljali o ustreznih odmerkih, morebitnih neželenih učinkih in morebitnih interakcijah med zdravili, da boste znižali srčni utrip.
Skullcap
Skullcap je trava, ki lahko zmanjša vaš srčni utrip. Botanical.com navaja, da je skullcap, znan tudi pod imenom Scutellaria lateriflora, zelnata rastlinska rastlina, ki raste do maksimalne višine okoli 4 čevljev. Skullcap, član družine mete, ima grenak okus, ima hlajenje in se uporablja v vzhodni in zahodni tradiciji zdravljenja, da pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav. Zračno zelišče v brsti se uporablja medicinsko. Po mnenju Ed Smithja, zeliščarja in avtorja knjige "Terapevtski Herb Priročnik", je kapičasta kapica sedative, antispazmodična in hipotenziva, ki se uporablja za zdravljenje bolezni živčnega srca, živčnega izčrpanosti in tesnobe. Ker je pokrovček sedative, lahko pomaga zmanjšati zdravstvene težave, povezane z anksioznostjo, vključno z zvišanim srčnim utripom. Posvetujte se s svojim zdravnikom o pravilnem odmerjanju, morebitnih neželenih učinkih in morebitnih interakcijah med zdravljenjem, preden vzamete kapalko, da zmanjšate srčni utrip.
Limonin balzam
Lemon balzam, imenovana tudi Melissa officinalis, je zelna trava, ki lahko učinkovito zmanjša vaš srčni utrip. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu je balzam za limone, član družine meta, rastlina v Evropi, ki zdaj raste po vsem svetu. Lemon balzam ima sladek, kisel in limonast okus in ima rahlo segrevanje težnje. Listi rastline, ki vsebujejo terpene, se uporabljajo za zdravljenje zdravstvenih težav, vključno z zvišanim srčnim utripom. Tlgner navaja, da je balzam za limone nervna, sedativna, antidepresivna, antispazmodična in vazodilatna hipotenzija, ali snov, ki zmanjšuje breme in stres na srčnožilnem sistemu. Povečanje srčnega utripa zaradi stresa se lahko dobro odzove na balzam za limone. Preden vzamete limonin balzam, ki vam pomaga pri zdravljenju povišanega srčnega utripa, se pogovorite z zdravnikom o morebitnih neželenih učinkih, pravilnem odmerku in morebitnih interakcijah z zdravili.
