485E je nizkotonski, eliptični stroj s pogonom na zadnji del, proizveden okrog leta 2000, v trgovinah Sears & Roebuck. Čeprav je blagovna znamka ProForma, je 485E izdelal Icon Health & Fitness, veliko podjetje, ki proizvaja več priljubljenih vadbenih blagovnih znamk. 485E zagotavlja vadbo z nizkim vplivom, ki jo lahko naredite v udobju vašega doma. Vendar pa nima naprednih funkcij in nudi zelo malo osnovnih funkcij, ki jih običajno najdemo na drugih eliptičnih modelih.
Kako je 485E zasnovan
485E ima dizajn brez navpičnic s kvadratnimi vogali. Pokončna podpira gibljive krmilne ročke, nepremično ročico T in majhno osnovno konzolo, ki ima držalo za knjige, držalo za steklenico vode in majhen LED zaslon. 485E ima uporabniško težo 250 kilogramov in je namenjen uporabi v vašem domu. Ni zasnovan za obvladovanje povečanih obremenitev komercialnega ali institucionalnega okolja. Konzularno napravo morate napajati z dvema "AA" baterijama, saj se 485E ne priključi v zidno vtičnico.
Kaj 485E Ponudbe
Ročice pedala 485E se premikajo v obe smeri, kar nudi nekaj vadbenih lastnosti. Vendar pa morate ročno nastaviti odpornost pedala, tako da zavrtite gumb na konzoli. Izbirate lahko samo s pedalami ali dodajanjem komponente zgornjega dela telesa s premikanjem krmila v povezavi s pedali. Konzola ima LED osvetljeno progo, ki predstavlja eno četrtino milje in omogoča vizualizacijo vaše razdalje. Zaslon prikazuje hitrost v miljah na uro, pretečeni čas, razdaljo v miljah, število krogov, dokončanih na progi LED in približno kalorij, ki ste jih spali.
Kaj 485E nima
485E ne ponuja elektronske prilagoditve odpornosti, ki jo imajo številni drugi eliptični modeli. Namesto tega preprosto pritisnite gumb, da spremenite odpornost. Krmilniki nimajo impulznih senzorjev za sledenje vašega srčnega utripa in konzola ne ponuja nobenih vgrajenih programov vadbe, kjer stroj spremeni odpornost pedala za vas in konzola vas usmerja na pedal hitreje ali počasneje, da prilagodite intenzivnost treninga.
Kako uporabljati 485E
Tudi s takim navadnim strojem lahko še vedno ustvarite osnovno kardio vadbo z majhnim učinkom v času, ko je vreme slabo, ali ne morete priti v telovadnico. Za začetek stroja najprej stopite na najnižjo stopalko. Držite ročico "T", ko postavite drugo nogo na drugo stopalko. Začnite z pedaliranjem, da začnete svojo vadbo. Uporabite gibljive krmilne ročice, multi-smernost ročice pedala in nastavljiv upor, da ustvarite raznolikost v vaših treningih. Ko končate s svojo vadbo, počakajte, da se pedala nehajo premikati, preden sprostite stroj.
