Tipično izhaja iz zelišč, poprove mete, evkaliptusa in pennyroyal, mentol je spojina iz rastlinskih hlapljivih olj, ki ima veliko potencialnih koristi za zdravje. Kot topik ali peroralno, se je pokazalo, da mentol pomaga pri zdravljenju prebavnih težav, bolečine, vnetja in zastojev. Pred uporabo mentola na koži se posvetujte s svojim zdravnikom ali ga vzemite za zdravljenje kakršnega koli zdravstvenega stanja.
Uporablja se
Mentol se uporablja za zdravljenje številnih bolezni prebavil. Na primer, mentol lahko prepreči ali zdravi plin in napihnjenost, zaradi česar je možna pomoč pri zdravljenju sindroma razdražljivega črevesja, prebavne motnje in kolike, pravi Univerza v Michiganu Health System. Mentol se lahko uporablja tudi lokalno, da pomaga zmanjšati srbenje in vnetje zaradi kontaktnega dermatitisa in koprivnice. Topični menthol pomaga tudi pri lajšanju glavobola, pravi Medicinski center Univerze v Marylandu. Poleg tega so ljudje oralno mentolirali za zdravljenje astme, bronhitisa, prehlada, gripe in drugih dihalnih bolezni. Nobenih splošno sprejetih, prepričljivih znanstvenih dokazov ne podpira uporabe mentola pri zdravljenju kakršnega koli zdravstvenega stanja.
Funkcija
Mentol deluje kot karminativno, kar pomeni, da preprečuje in zdravi plin v črevesju. Mentol sprošča tudi črevesne mišice in preprečuje krče. Poleg tega ima mentol bolezen in protivnetne ukrepe, ugotavlja Univerza v Pittsburghu Medical Center. Mentolova potencialna uporaba pri zdravljenju dihalnih stanj izhaja iz njene sposobnosti, da razširi bronhijeole, pravi Center za raka spomina Sloan-Kettering. Mentolova uporaba pri zdravljenju prehladov, gripe in bronhitisa je povezana tudi z njenimi pričakovanimi ukrepi, ki vključujejo redčenje in sproščanje sluznice.
Odmerjanje
Lahko uporabite ekstrahiran mentol ali ga vzamete v obliki poprove mete, evkaliptusa ali pennyroyal konvencij. Pravi mentol za bolečino in vnetje se uporablja topično v obliki kreme, mazila ali obliža kože, pravi Univerza v Pittsburghu Medical Center. Za prizadete površine kože lahko uporabite tudi poprove mete, eukaliptuse ali pennyroyal olja za analgetične in protivnetne učinke. Da bi dosegli želene učinke, bi morale kakršne koli zeliščne kreme ali masti vsebovati od 1 do 16 odstotkov mentola, ugotavlja Medicinski center University of Maryland.
Za zdravljenje gastrointestinalnih bolezni lahko mentol vzamete v obliki čajevca, kapsule ali tinkture poprove mete. Za pripravo čaja, strmih 1 čajne žličke posušenih listov poprove mete v 1 skodelici vrele vode za 10 minut in pijte tri do štiri skodelice na dan, pravi Univerza Michigan Health System. Vprašajte svojega zdravnika o pravilni uporabi in odmerku mentola ali zelišč, ki vsebujejo mentol, preden jih uporabite.
Medicinske raziskave
Po kapsulah za poprove mete, ki so vsebovale mentol, so učinkovito zdravili bolečine iz črevesnih krčev v dvojno slepih kliničnih preskušanjih, v skladu z izdajo časopisa Journal of Gastroenterology iz leta 1997 in izdajo iz leta 1984 British Journal of Clinical Practice. Študija iz leta 1994 v "Cefalalgiji" je pokazala, da lahko olje poprove mete na čelo ali templje razbremeni napetost glavobolov, pravi Univerza v Michiganu Health System. Mentol v olju poprove mete je učinkovito zdravil simptome sindroma razdražljivega črevesa v dvojno slepem kliničnem preskušanju leta 2007, objavljenem v reviji "Prebavne in jetrne bolezni". Drug dvojno slep poskus, o katerem so poročali v raziskavi "Digestion" leta 2004, je ugotovil, da so pripomočki, ki vsebujejo mentol, pripomogli k zdravljenju prebavne motnje, ugotavlja Medicinski center Univerze v Marylandu. Končno, študija je pokazala, da ima olje, ki vsebuje mentol, peperminto v antistatičnih operacijah na črevesju pri endoskopskih črevesnih postopkih, glede na vprašanje iz leta 2006 "Journal of Gastroenterology and Hepatology".
Opozorila
Topično zdravljenje z mentolom lahko povzroči draženje kože, izpuščaje ali alergične reakcije, pravi Univerza v Pittsburghu Medical Center. Mentalno jemanje morda povzroči poslabšanje bolečin v želodcu ali pekoč občutek. Če imate žolčne kamne, obstrukcijo žolčnega kanala, poškodbe jeter, vnetje žolčnika ali refluks kisline, se morate izogibati interpolaciji mentola, opozarja na zdravstveni sistem University of Michigan. Mentol bi lahko vplival na nekatera zdravila, kot so ciklosporin, zdravila za krvni tlak, zdravila proti sladkorni bolezni in zdravila za zdravljenje refluksa kisline, pravi Medicinski center Univerze v Marylandu. Pred uporabo mentola se posvetujte s svojim zdravnikom o teh možnih tveganjih za zdravje in interakcijah z zdravili.
