Večina ljudi dobi več kot dovolj vitamina B-12 v svojih dietah. Najdeno je v živalskih živilih, kot so mleko, jogurt, sir, goveje meso, jajca in ribe ter v večini utrjenih žitaric za zajtrk. Ampak vedno obstaja možnost razvijanja pomanjkljivosti. To še posebej velja za starejše, vegetarje in ljudi z gastrointestinalnimi motnjami, vključno s Crohnovo boleznijo in celiakijo. Tako boste morda morali dopolniti prehrano z vitaminom B-12. Kot pri večini dodatkov, se ta vitamin na splošno šteje za varen, če ga jemljete pri priporočenem dnevnem dodatku. Če opazite neželene učinke, se posvetujte z zdravnikom.
Kardiovaskularna težava
Čudne občutke, ki jih čutite v levi roki, so lahko znak srčnožilnih težav. Pri intravenski uporabi je bil vitamin B-12 povezan s kongestivnim srčnim popuščanjem in nenadnimi trni krvnega tlaka ter pljučnim edemom in periferno vaskularno trombozo. Srčno popuščanje lahko na primer poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Če strdek blokira pretok krvi skozi koronarno arterijo, lahko povzroči srčni napad. Poiščite takojšnjo zdravniško pomoč.
Alergijska reakcija
Nekateri ljudje so alergični na vitamin B-12 in injiciranje v telo lahko povzroči škodljiv odziv. Z alergijsko reakcijo pogosto doživite rdečino, bolečino in nenavadno toplino v dodatku, ki je bil posnet s posnetkom. Istočasno lahko razvijete tudi druge simptome, ki so skupni alergijam, kot so težave s dihanjem, težko dihanje, otekanje v drugih predelih telesa in celo koprivnica. Takoj se obrnite na zdravnika.
Nevrološki odziv
Če so čudni občutki v roki povezani z otrplostjo, mravljinčenjem ali šibkostjo po injiciranju B-12, verjetno imate nevrološki odziv na vitamin. Čeprav so zaskrbljujoči, ti neželeni učinki niso tako resni kot kardiovaskularna ali alergična reakcija in bi morali sčasoma razpadati. Ne glede na to, kako se zdijo manjši simptomi, se pogovorite s svojim zdravnikom, ko boste razvili kakšne nenavadne simptome.
Draženje
Če je nenavaden občutek izoliran na mestu injiciranja, to lahko pomeni le majhno draženje od igle, ki prodre v mišico in kožo. Morda boste opazili tudi oteklost in rdečico v okolici. Medicinska pozornost ni verjetno potrebna, vendar se pogovorite z zdravnikom, da bo na varni strani.
