Pelvic nagib igra pomembno vlogo pri tem, ali športnik doživlja bolečine v hrbtu. Ko je medenico poravnana v nevtralnem položaju, se teža porazdeli in enakomerno uravnava na vretenčarjih in diskih hrbtenice. Zaradi tega je poškodba manj verjetna. Če je medenica nagnjena naprej ali nazaj, je hrbtenica postavljena v mehansko prikrajšan položaj. Posamezniki, katerih medenice se nagnejo bodisi naprej ali nazaj, zato imajo večje verjetnosti, da se bolečine v hrbtu pojavijo zaradi čezmernega tlaka in mišičnih neravnovesij, ki se pojavijo z anomalijami nagiba medeničnega dna. Terapevtska vadba in zdravljenje lahko zmanjšajo bolečine v hrbtu, ki so posledica nagiba medenice.
Sprednji nagib
Nagnjenost v trebuhu se pojavi v ravnini sagitalne mišice, kar pomeni, da se medenica lahko nagne naprej ali nazaj. Nadaljevalni nagib medenice vključuje kosti, ali aliak, kosti, ki se vrtijo naprej. Znano tudi kot anteriorno nagnjenje, ta pogoj ponavadi spremlja prekomerna lordoza hrbtenice. Lordosis je pogoj, v katerem hrbtenica obrača nazaj in ustvarja votlino v spodnjem delu hrbta. Nekatera lordoza se pojavi naravno v spodnjem hrbtu ali ledvenem delu nevtralne hrbtenice.
Posterior Tilt
Zadnji ali nagnjeni nagib je nasprotni od sprednjega nagiba. Kosti ali aliakovi kosti se v tem primeru zavrtijo nazaj. Zgornji nagib običajno spremlja prekomerna kifosa hrbtenice. Kyphosis, nasprotno od lordoze, vključuje zaokroževanje ali zmečkanje spodnjega dela hrbta, kar povzroči več grmovja v ledvenem predelu hrbtenice.
Pomembnost
Prekomerna kifoza ali lordoza v ledvenem delu hrbtenice povzroči širjenje ali zmanjšanje medvretenčnih repelov. Medvretenčni foramen je odprtina, skozi katero živci zapuščajo hrbtenjačo in inervirajo mišice in vrnejo senzorične signale iz dodatkov. Če se živci, ki izstopajo iz medvretenčnih otokov, poškodujejo ali poškodujejo živčno bolečino ali izgubijo mišično kontrolo. Po mnenju Chrisa Gellerta, MPT, anteriorno nagnjenje medenice lahko stisne duro in krvne žile živčnih korenin, ki potencialno povzročajo težave z živčevjem spodnjih okončin. Medtem ko medenični nagib ne ustvarja vedno teh pogojev, so nepravilni vzorec hrbtenja bolj verjetni, da bi zaradi bolečine zaradi mehanske neugodnosti postavili hrbtenico. Zaradi tega je vajah obremenitve hrbtenice kontraindicirana z nagibom medenice. Poleg tega prekomerno nagibanje navadno spremljajo neustrezno uravnotežene mišice, ki so prekomerno podaljšane ali skrajšane. Neugodje je rezultat mišičnega neravnovesja v mnogih z nagibom medeničnega dna.
Zdravljenje
Za zdravljenje oblik prekomernega nagiba medeničnega dna je mogoče uporabiti več oblik zdravljenja. Raztezanje preveč močnih in skrajšanih mišic se pogosto uporablja kot oblika zdravljenja, kot tudi krepitev šibkega in prekomerno podaljšanega mišičja. Glavne mišice, ki se tvorijo, da vplivajo na nagnjenje medeničnega dna, so upognjeni kolki, gluteji, zadrge, spodnji del hrbta in trebušne žleze. Masaža in fizikalna terapija sta pogosto uporabljena za zdravljenje prekomerne nagibe.
Sorodni pogoji
Skolioza se lahko pojavi tudi, ko se medenico nagne stransko proti eni strani zaradi skrajšane noge ali zoženega trupa muskulature. Skolioza vključuje tako stransko fleksijo in vrtenje hrbtenice, ki na diske in živce, ki izhajajo iz hrbtenice, dajo nenaravno silo. Pogosto s skoliozo doživljajo pomanjkanje povratnih informacij živcev na področjih svojega telesa zaradi skolioze. Po mnenju NSCA se morajo tisti s skoliozo izogibati hrbtenici s prekomerno težo, da se prepreči poškodba.
