Emu je velika ptičica, ki živi v Avstraliji. Vse bolj priljubljena je zaradi številnih razlogov - to je vir pustega mesa, njegova velika modra jajca pa nudijo hranljive beljakovine, ugotovljeno je bilo tudi, da se v emu nahaja maščobno olje, ki spodbuja zdravljenje. Poleg tega emu ponuja različne zdravstvene prednosti, ki lahko povečajo prizadevanja za zmanjšanje telesne teže.
Pomembnost
Pokazalo se je, da ima olje Emu različne uporabe iz lepotilnih izdelkov na protivnetne izdelke, ki so namenjeni boju proti fiziološkim učinkom staranja. Zdravniki, ki razumejo koristi, povezane z uporabo emu olja, trenutno uporabljajo za sodelovanje pri zdravljenju artritisa, preprečevanju brazgotin, ekcemov, bolečine v mišicah in modricah ter vzdrževanju zdravih sklepov in telesne teže, v skladu s "Ameriškim telesom terapije" Popravila. "
Učinki
Olje Emu se lahko uporablja za zmanjšanje pojavov strij in zajezitev saggy kože zaradi izgube teže. Čeprav ni produkta, ki bi lahko odpravil učinke prekomerne telesne mase, se je izkazalo, da emu olje povečuje elastičnost za vsaj 14 odstotkov in lahko povzroči opazne učinke na kožo in natančnost kože, v skladu s "American Holistic Medical Association Guide to Holistic Zdravje: Zdravilne terapije za optimalno wellness. "
Lastnosti
Olje Emu, ujeto v usta v majhnih količinah, se lahko uporablja za izboljšanje učinkov izgube mase zaradi visoke vsebnosti mononenasičenih in polinenasičenih maščobnih kislin. Ti zdravi lipidi so lahko koristni pri zniževanju ravni holesterola in izboljšanju splošnega zdravja.
Napačne predstave
Čeprav je olje emu potencialno terapevtske koristi za tiste, ki želijo izgubiti težo, je tudi veliko kalorij. Majhne količine emu olja zadostujejo za pozitivne rezultate. Dodati morate le 1 tsp. na obrok na dan. Prekomerna poraba olja, tudi če je zdrava, bo zaradi pretiranega vnosa kalorij sabotirala prizadevanja za zmanjšanje telesne teže.
Strokovni vpogled
Za posameznike, ki uporabljajo prehrambeni načrt z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki ga je ustvaril dr. Robert Atkins, je olje emu lahko zdrava alternativa drugim maščobnim odločitvam. Dietni načrt Atkins se je izkazal kot učinkovit način za izgubo teže, vendar nekateri nasprotniki tega načrta prehrane se bojijo, da prekomerna poraba beljakovin in maščob ne bo omogočala dovolj vlaknin za optimalno zdravje. Vprašajte svojega zdravnika, če je olje emu lahko koristno pri doseganju cilja za izgubo teže.
