Tudi najbolj odmaknjeni ljudje včasih doživljajo tesnobo. Medtem ko je občasno anksioznost običajna izkušnja, lahko pogosta anksioznost signalizira duševno ali fizično motnjo. Anksioznost izvira v možganih, a sproži številne fizične odzive. Simptomi prebavnega sistema, vključno s slabostjo, nelagodjem v trebuhu in zmanjšanim apetitom, so pogosti pri kratkotrajni in dolgotrajni strahu. Ti in drugi povezani simptomi in obnašanja lahko privedejo do hujšanja, še posebej, če imate anksiozno motnjo.
Nervni sistem in hormonski vplivi
Ko ste zaskrbljeni, so nekatera področja vaših možganov bolj aktivna kot običajno. Ta povečana aktivnost spreminja sporočila iz vaših možganov v vaš prebavni sistem. Prav tako spodbuja sproščanje nekaterih hormonov, ki vplivajo na vaš apetit in prebavni sistem. Mnogi ljudje, živčni sistem in hormonske spremembe, povezane z anksioznostjo, povzročijo slabost, trebušna nelagodje in zmanjšan apetit - vse to lahko vodi v izgubo teže.
Vedenjski vplivi
Nekatera vedenja, ki so pogosta pri anksioznih motnjah, lahko prispevajo tudi k izgubi teže. Ljudje z obsesivno-kompulzivnimi motnjami imajo lahko togi prehrambeni predpisi, ki vodijo do nezadostne prehrane. Tisti z zarodno fobijo bi lahko svojo prehrano omejili tudi na podhranjenost. Moški in ženske z motnjo socialne anksioznosti lahko poiščejo grosistično nakupovanje, kar vodi do omejenega dostopa do hrane. To vedenje v kombinaciji s fizičnimi učinki tesnobe lahko povzroči znatno izgubo teže.
Kdaj naj vidim svojega zdravnika
Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate občutek tesnobe, zlasti če moti vaše dnevne aktivnosti ali ne izgine v nekaj dneh. Pomembno je tudi, da se posvetujete z zdravnikom, če nenamerno izgubljate težo, kar se lahko zgodi v različnih zdravstvenih razmerah.
