Večina ljudi se ne zaveda pomena trebušne slinavke, dokler ne gre kaj narobe z njo, pravi Johns Hopkins Medicine. Pankreasa je vitalni organ, ki ima vlogo pri prebavi hrane in uravnavanju krvnega sladkorja. Če vaša trebušna slinavka ne more delovati pravilno zaradi pankreatitisa ali sladkorne bolezni, boste morda morali omejiti vnos kofeina.
Kofein
Kofein stimulira vaš centralni živčni sistem in lahko pomaga zmanjšati kratkotrajno zaspanost. Prav tako je diuretik. Vaše telo ne shranjuje kofeina in telo zapusti nekaj ur po porabi. Če porabite preveč kofeina, lahko zmanjšate gostoto kosti in povečate fibrocistične bolezni pri ženskah. Vendar pa se zmerne količine kofeina štejejo za varne. Kofein v treh 8-gramskih skodelicah kave ali pet kofeinskih brezalkoholnih pijač se šteje za zmerno količino.
Funkcija trebušne slinavke
Pankreasa je žleza, sestavljena iz dveh delov, eksokrina in endokrine. Exocrine sistem trebušne slinavke naredi in izloča encime v vaš prebavni sistem, da vam pomaga prebavljati hrano, ki jo jedo. Pankreatitis je zdravstveno stanje, ki vpliva na eksokrinski sistem trebušne slinavke, kar povzroča bolečine in maldigestijo. Endokrinski sistem naredi in izloča hormone v krvni obtok, vključno z insulinom in glukagonom, da pomaga uravnavati krvni sladkor. Problem z endokrinim sistemom lahko povzroči diabetes.
Kofein in pankreatitis
Pankreatitis, vnetje trebušne slinavke, so lahko akutni ali kronični. Žušnice so najpogostejši vzrok akutnega pankreatitisa, zloraba alkohola pa je najpogostejši vzrok kroničnega pankreatitisa. Medtem ko stanje včasih lahko reši sam po sebi, spremembe v vaši prehrani lahko pomagajo izboljšati funkcijo trebušne slinavke in simptome. Tako Medicinski center Univerze v Marylandu kot Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične motnje priporočajo omejitev vnosa kofeina kot metode zdravljenja pankreatitisa.
Kofein in insulin
Kofein vpliva na občutljivost insulina, ki vas lahko zaščiti pred razvojem sladkorne bolezni tipa 2, vendar če že imate sladkorno bolezen, lahko povzroči zvišanje koncentracije glukoze v krvi. Presečna študija iz leta 2011, objavljena v "Diabetalogia", je raziskala učinke kofeinske in kofeinske kave na občutljivost insulina v skupini brez dijabetikov. Študija je pokazala pozitivno razmerje med kofeinom in občutkom insulina. Študija iz leta 2004, objavljena v "Journal of Nutrition", je testirala učinke kofeina na občutljivost insulina in sladkor v krvi v skupini moških s sladkorno boleznijo tipa 2. V tej študiji je bilo ugotovljeno, da medtem ko kofein zviša raven insulina v krvi, ni izboljšal krvnih sladkorjev. Pravzaprav so se krvni sladkorji povečali po zaužitju kofeina.
