Masaža je dobro znana kot sprostitev in razvajanje. Ima tudi koristi za zdravje. Masaža lahko koristi prebavni sistem s spodbujanjem prebave, sproščanjem prebavnih organov in povečanjem pretoka krvi po celotnem sistemu. Tehnike trebušne masaže se razlikujejo glede na vrsto masaže, vendar pa vsi delujejo za izboljšanje prebave in izločanja. Če želite izvedeti, ali je masaža prava za vas, se posvetujte z zdravnikom.
Prebavni sistem
Prebivalni sistem se začne z usti in konča z anusom. Prehajanje se začne s prvim ugrizom hrane in se zaključi, ko trdni in tekoči odpadki zapustijo telo. Prebavni sistem vključuje usta, požiralnik, želodec in majhne in velike črevesje. Digestijo lahko upočasni ali prekine stres, napetost ali bolezen. Masaža pomaga premikati hrano skozi prebavni sistem, ki pomaga pri vseh procesih prebave in absorpcije hranil. Abdominalna masaža je koncentrirana na želodec, majhne in debele črevesje ter mišice, ki obkrožajo te organe.
Mayan Abdominalna masaža
Majaška trebušna masaža je izvirala iz osrednje Amerike kot del zdravilnega sistema Native Mayan. To poteka na obeh predelih trebuha in spodnjem delu hrbta. Ta oblika masaže uporablja počasne, globoke poteze za sprostitev mišic v predelu trebuha in nizkih vratih. Osredotočanje na ta področja je namenjeno izboljšanju pretokov krvi v prebavne in reproduktivne organe ter uravnotežiti telesno energijo.
Shiatsu
Shiatsu, kar pomeni prstni prst, je japonska oblika masaže s pritiskom prsta in palca vzdolž poldnevnih linij. Meridian linije so poti, skozi katere teče energija živega sila Chi. Abdominalna masaža je del celega telesa shiatsu zdravljenja. Shiatsu abdominalna masaža je sestavljena iz pritiska, ki se uporablja za shiatsu točke v predelu trebuha. Tlak se razlikuje od svetlobe do podjetja, odvisno od potreb teles.
Švedska masaža
Švedska masaža se je začela v devetnajstih letih s švedskim gimnastičnim protokolom, ki ga je razvil švedski zdravstveni delavec Per Henrik Ling. V preteklih letih je bila švedska masaža spremenjena in je zdaj najbolj razširjena oblika masaže v Združenih državah. Abdominalna masaža je običajno del masivne švedske masaže. Ta del masaže uporablja ritmična in krožna gibanja na predelu trebuha, da bi povečali krvni obtok, spodbudili prebavo in sprostili trebušne mišice.
