Kalorije v rezini piščančjega borovnice

Ko pomešate borovnico, boste morda občutili topla, sentimentalna čustva, saj se spomnite, da je ob vašem jedilniku ob rojstvu večerje jedel sladico s svojimi najdražjimi. Ena rezina ali ena šestina 8-palčne pite vsebuje 271 kalorij. Število kalorij bi bilo večje, če je pita na voljo s sladoledom.

Razčlenitev kalorij

Pita borovnice je bogata z ogljikovimi hidrati v obliki sladkorjev. Oglasi Ogljikovi hidrati prispevajo 163 kalorij v enem kosu pita z barvo s 8-palčnim premerom ali okoli 59 odstotkov celotne vsebnosti kalorij. Od teh kalorij je 46 samo iz sladkorja. Maščevje prispeva 105 kalorij, kar je nekaj manj kot 39 odstotkov vsega števila kalorij. Samo 8 kalorij ali približno 3 odstotke celotnega števila kalorij na kosi borovnice postanejo beljakovine.