Lepi zobje - več kot 70% deklet sanja o njih, ker je to lepota vašega nasmeha in krasen in veselo nasmeh krasi obraz. Ženski nasmeh je včasih njeno orožje, poleg tega pa je najbolj zmečkanje. Vendar lepi beli zobje niso le lepota, ampak tudi indikator zdravja, normalno delovanje notranjih organov. Kje naj začnemo?
Nedvomno s pravilno ščetkanjem zob. Približno izračunati, koliko časa ste porabili umivate zobe? Stopnja starosti, v katerem živimo ne dopušča veliko od nas narediti vse, kar je z vso skrbnostjo, vendar pa je zato, ker večina od nas krtačo zobe za 30-45 sekund. To je zelo malo. V idealnih razmerah bi morali zobe krtačiti 2 do 5 minut. Bilo je v tem obdobju paste opravlja svojo uporabno funkcijo - bo imel dovolj časa, da se tvori film, ki ščiti sklenino in ščiti pred bakterijami, ki povzročajo zobno gnilobo in druge bolezni.
Kako pogosto brisam zobe? Minimalna - dvakrat (zjutraj in zvečer), brez potrebe, ki jih je treba očistiti pred jedjo in po njej. Si umijte skodelico, ko so pili kavo, in jo pusti čisto za naslednji? Najboljša možnost je, da po vsakem obroku brusite zobe. To se zgodi tri do štirikrat na dan.Če obstajajo prigrizki, na primer jabolka ali sladkarije, se lahko omejite na sredstvo za izpiranje.
Zobozdravniki nas vedno spominjajo - po vsakem obroku krtačite zobe in to bo praktična priložnost, da bodo vaši zobje zdravi. Mnogi od nas brusijo zobe z vodoravnimi gibljivimi gibi. Vendar pa je zobna plošča dobro odstranjena, če premiki prehajajo od dlesni do konic zob, to je "pometanje" gibov ter z zunanje in notranje strani zob.
Ne pozabite očistiti žvečilnih površin molarjev. Čiščenje zob mora imeti za posledico masažo dlesni. Očistite in vlažne krožne gibke zobne ščetke, najprej masirajte prvo zgornjo in nato spodnjo gumo.
Krtačna zoba je odvisna od izbrane krtače. Bolje je izbrati ščetke s sintetičnimi ščetinami srednje trdote ali mehke. Takšne ščetke ne poškodujejo dlesni in emajla zob. Krtače z naravnimi ščetinami imajo cevasto strukturo, tako da se postopoma v votlini vsakega setae mikrobov kopičijo, in od tega je vsakomur jasno, da ne bo nobene koristi.
Idealne ščetine so debele in goste z medicinskega poliestra.Najboljša oblika krtače - z majhno glavo in ukrivljenim ročajem. To čopič je enostavno očistiti tudi na najbolj nedostopnih mestih. Premažemo s fleksibilnim ročajem imajo pogosto večje glave, in to le povečuje količino zobne paste, vendar ne na kakovost čiščenja zob. Navsezadnje imajo velike glave dostop do skrivnih mest v ustih zelo omejeno. Fleksibilnost je bolj pomembna za ščetine, ne pa za ročaj.
Čopič je treba zamenjati enkrat na mesec. Za dodatno čiščenje zob nekateri zobozdravniki priporočajo uporabo posebne svilene nitke. Vendar pa je veliko drugih zobozdravniki menijo, da bi se le redko uporablja - le v izjemnih primerih (da odstranite ostanek hrane, ki jih ni mogoče odpraviti z običajnimi ščetkanje zob).
Ali so električne zobne ščetke dobre? Na vas je odvisno. Vendar pa se zaveda, da te ščetke, da s krožnimi gibi, za razliko od priporočena - od dlesni na konicah zob. Obstajajo tudi zvočne ščetke, ki presegajo električne. Vendar pa bodo odgovori na ta vprašanja zapustili naslednjič.
Kakšen bo vaš nasmeh - odvisno od vas. Nasmejana v mladosti, pogosto izpostavljeni del zgornjih zob, povprečna starost - skoraj vseh sprednjih zob, in v starosti zaradi zniževanja mišična tkiva obraza in nasmeh pade na spodnjo vrsto zob.Obstajajo še druge povsem kozmetične in fiziološke lastnosti, a to je že s področja profesionalne estetske zobozdravnosti, ki lahko danes pomaga v številnih situacijah.
