Sindrom razdražljivega črevesa, ali IBS, je odgovoren za 20 odstotkov do 50 odstotkov vseh obiskov gastroenterologov v Združenih državah Amerike, v skladu s Medical University University Maryland. Medtem ko ni znano zdravilo za IBS, se lahko simptomi obvladujejo z zmanjševanjem stresa, prehrambnimi spremembami in zdravili. Če nameravate uporabiti ingver kot del načrta zdravljenja, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če že jemljete zdravila.
Podatki o IBS
Vzrok IBS je nejasen, v skladu s PubMed Health, vendar se včasih začne po okužbi v črevesju. Tipični simptomi IBS so bolečina, napihnjenost, plin in diareja ali zaprtje. Drugi simptomi lahko vključujejo sluz v blatu in olajšanje bolečin po gibanju črevesja. Morda boste imeli občutek nepopolnega praznjenja po gibanju črevesja. Simptomi IBS se pojavijo, ko se mišice v vašem debelem črevesju hitreje ali počasneje od običajne. IBS se običajno začne v najstniških letih ali zgodnji odraslosti, vendar se lahko začne v kateri koli starosti. Glede na Medicinski center University of Maryland dvakrat toliko žensk kot moških trpijo zaradi IBS.
Ginger Root
Svež ginger root, ki se imenuje sheng jiang v tradicionalni kitajski medicini, se uporablja že več kot 2000 let kot medicinsko v kitajski, indijski in arabski tradiciji. Običajno se uporablja v zeliščnih formulah, ki zdravijo prebavne motnje, kašelj, bruhanje in slabost. Prav tako služi kot antibakterijski za druga zelišča. Sodobna raziskava je pokazala, da je ingver lahko koristen za tiste, ki trpijo zaradi bolezni gibanja, slabosti in nekaterih oblik vnetja, čeprav so študije pokazale mešane rezultate za slabost in vnetje.
Ingver in IBS
Raziskave, ki temeljijo na učinkih ingverja na IBS, praktično ne obstajajo, vendar Medical University University v Marylandu poroča, da študija, v kateri so udeleženci sprejeli kitajsko zeliščno formulo, ki vključuje ingver, je našla zmanjšanje simptomov IBS udeležencev. Po besedah David Rakel, avtorja "integrativne medicine", ingver vsebuje serotoninske antagoniste, ki izboljšujejo gibljivost želodca in imajo antispazmodični učinek na črevesju, kar lahko kaže na to, da lahko ingver lahko olajša od IBS, tako da sprosti črevesje med napadom.
Ustrezno zdravljenje
Zdravilo Ginger je za večino ljudi varno, glede na zdravilo Medline Plus, vendar v velikih odmerkih lahko povzroči simptome, podobne tistim pri IBS, kot so slabost, driska in krči. Jemanje ingverja v tabletah ali s hrano lahko pomaga zmanjšati stranske učinke. Medicinski center University of Maryland priporoča, da ne vzamete več kot 4 grama dnevno na ingver. Če nameravate jemati ingver kot zdravilo za IBS, se najprej posvetujte z zdravnikom, da dobite ustrezno odmerjanje in razpravljate o morebitnih tveganjih.
