Ljudje s stopnjo 4 raka se pogosto srečujejo s prehranskimi izzivi. Ameriško združenje za raka predlaga, da razmišljate o hrani kot del svojega celotnega zdravljenja. Dobra prehrana lahko poveča vaš imunski sistem in vam daje energijo, ki jo mora vaše telo spoprijeti z učinki vaše bolezni.
Izboljšajte svoj slabi apetit
Mnogi posamezniki s stopnjo 4 raka trpijo zaradi slabega apetita zaradi kemoterapije ali slabega splošnega zdravja. Ko se ukvarjate s težavami z apetitom, je lahko koristno jesti najljubšo hrano. Jejte majhne obroke in se izogibajte kuhanju dišav kadarkoli je to mogoče. Vprašajte, da se vsebniki za hrano odpirajo v drugi sobi in dovolijo, da sedijo za minuto, preden so prineseni k vam. Pijte bogate kalorične pijače, če ste močno podvrženi telesu, kot so milkshake. Povejte koga, ki vam hoče kuhati, če vam najbolj ustreza hladna, vroča ali sobna temperatura. Prizadevati si jesti več malih obrokov vsak dan, priporoča Informacijski center za rak.
Delo okoli fizičnih težav
Če se zdravite s kemoterapijo, imate lahko v ustih ali žrelu rane, zaradi česar je neudobno jedo. Morda imate tudi drisko, želodec ali druge težave s prebavili. Če boli žvečiti ali pogoltniti, o tem pogovorite s svojim zdravnikom, ker vam bo lahko dal nekaj, kar lahko zmanjša bolečino, ki je dovolj dolgo, da jeste. Jejte bland živila, ki ne zahtevajo veliko žvečenje. Izogibajte se začimbam, konzerviranim paradižnikom, čebuli in drugim živilom, ki lahko spali usta. Jejte sobno temperaturo ali hladno hrano, kar se zdi najboljše. Vprašajte svojega zdravnika, če bi vzeli dodatek iz vlaken.
Ohranite zdravo prehrano
Če ni drugače usmerjeno, vzdržujte zdravo prehrano, sestavljeno iz sadja, zelenjave, fižola, celih zrn, jajc, oreškov, mlečnih izdelkov, rib, piščanca in zdravih olj. Zdrava prehrana lahko pomaga, da vaše telo pozdravi in odpravi prehranske pomanjkljivosti. Če je prehranjevanje uravnoteženo prehrano nemogoče, razmislite o dopolnitvi vaše prehrane s prehranjevalnimi napitki, ki so namenjeni za ta namen.
Mealtime sprostite
Morda boste ugotovili, da lahko bolje pojedo, če obdržite svoje obroke. Prosite člane družine, da med jedjo ne govorijo o stresnih temah. Pogovorite se s prijetnimi spomini ali trenutnimi dogodki. Če jedo sam, preberite zanimivo knjigo ali gledajte zabaven ali zabaven televizijski oddaja, medtem ko jeste. Morda boste želeli jesti v sobi, ki ne vsebuje medicinske opreme, vonja ali hrupa.
