Zobne bolečine lahko naredijo vaše življenje nesrečno. Jesti in govoriti je lahko težko, ko usta boli. Obrezane zobe, otekle dlesni in občutljivost na vročino in mraz so relativno pogoste pritožbe zob. Pogosti neprijetnosti so tudi hrbtenice in bolečine v čeljusti in dlesni. Morda boste to bolečino lahko razbremenili z ukrepi za samopomoč, vendar nekateri primeri zobne bolečine kažejo na resnejši problem in zahtevajo pozornost zobozdravnika.
Korak 1
Uporabite lokalni anestetik, kot je gel za zobozdravniško olajšavo, na vaše dlesni. Olje iz govejega mesa je tudi naravni zobozdravni pripomoček za bolečino in drobljenje nekaj kapljic na dlesni lahko zmanjša bolečino.
2. korak
Vzemite brezhibno bolečino, na primer ibuprofen ali acetaminophen. Oba sta učinkovita pri lajšanju zobne bolečine, tudi pred ali po zobozdravstvenih postopkih.
3. korak
Toplo stisnite na zunanjo stran čeljusti. Držite stiskalnico nekaj minut. To lahko zmanjša bolečine in otekline.
4. korak
Preverite morebitne vzroke zobne bolečine. Zobne in zobne zobe dobro sperite usta. Žvečilni gumi in pridobivanje kosov hrane, ki jih zagozdijo med zobmi, lahko povzročijo bolečine v dlesni in bolečine v čeljusti. Kokoši kokoši in trdi, žvečilni bonboni so pogosti krivci za zobne bolečine.
5. korak
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če je vaša boleča čeljust ponavljajoča se težava, ker bi to lahko pomenilo resnejši problem, kot so motnje temporomandibularnega sklepa ali TMJ. Če se bolečina v čeljusti in dlesni začne nenadoma, jo lahko povzroči absces, zdrobljen zob ali druga zobozdravstvena nesreča.
Nasveti
- Preverite zobne preglede in čiščenja, da preprečite težave ali jih ujamite v zgodnjih fazah.
Opozorila
- Izogibajte se uživanju pikantnih živil, kadar so bolečina v ustih.
