Abs pasovi, vrsta električnih mišičnih stimulatorjev ali EMS, lahko pomagajo okrepiti in tonirati trebušne mišice. Ameriška uprava za hrano in zdravila je odobrila samo eno EMS napravo za abs: Slendertone Flex. Ker je kateri koli neodobreni pas FDA abs je nezakonit in potencialno nevaren, lahko FDA jamči le za zdravilo Slendertone. Upoštevajte, da pasovi abs lahko spodbujajo modikum trebušne jakosti, vendar ne pomagajo zmanjšati trebušne maščobe in ne zagotavljajo drugih koristi za zdravje ali fitnes.
Funkcije Slendertone Flex
Po Slendertone proizvajalca Bio-Medical Research je ab jermen upogne zgornji in spodnji abs, Obliques in globoko transverses abdominis mišice s pomočjo EMS tehnologijo. Pas, ki se prilagaja waists od 24 do 48 palcev, omogoča uporabnikom, da izbirajo iz sedmih programov ab-izobraževanja, kot tudi njihovo želeno stopnjo intenzivnosti, od nič do 99. Bio-Medical Research priporoča uporabo Slendertone 30 minut na dan, petkrat na teden za opazno tonalno bolečino v šestih do osmih tednih.
Koristi Abs pasov
V študiji, ki jo je University of Wisconsin-La Crosse opravila, so raziskovalci ugotovili, da je uporaba EMS abs pas po navodila proizvajalca za posledico povečanje 100-odstotno v trebuhu vzdržljivost in 58-odstotno povečanje v trebuhu moči v obdobju osmih tednov. Vsi uporabniki ab ab pasov v svoji študiji so tudi poročali, da so menili, da so njihovi absovi bolj tonirani in strjeni, in 54 odstotkov uporabnikov je menilo, da se je njihova drža izboljšala, so po navedbah raziskovalcev. Na njihovi spletni strani izdelka, Bio-Medical Research navaja le omenjeno študijo - in nobenih drugih znanstvenih raziskav - za utemeljitev svoje trditve, in spodbujati njihovo Slendertone Flex izdelek.
Trdna učinkovitost Abs pasov
Po študiji je Univerza v Wisconsinu-La Crosse tudi ugotovila, da abs pas ni imel vpliva na telesno maso, BMI ali debelino kože. Poleg tega abs pas ne vpliva na odstotek telesne maščobe ali na zunanji videz, in nekateri uporabniki poročajo napravo kot boleče, v skladu z ameriškim svetom o vadbi. Abs učinkovitosti pasov ostajajo sporne; zagotavljajo nobenih praktičnih koristi prenosa sredstev in niso primerne zamenjave za redne aerobne in trening moči, vaje, razlaga ACE glavni vaja fiziolog dr Cedric Bryant.
Potencialne nevarnosti
Poleg fleksibilne učinkovitosti FDA pojasnjuje, da lahko abs pasovi povzročijo tudi neprijetne in potencialno nevarne neželene učinke. FDA je prejela poročila potrošnikov, ki so utrpeli poškodbe iz naprav EMS, vključno s pretresi, opeklinami, modricami, draženjem kože in bolečino. Abs pasovi so bili odobreni le za začasno krepitev ali toniranje mišic, ne za izgubo teže ali za krčenje pasu. Pazi za drugam ali Vještački oglaševanja abs trakov, ki omogočajo nezakonite in neutemeljene trditve, kot so hujšanje ali razvoj rock trde abs, svetuje FDA.
