Medtem ko telovadnica ni razloga za skrb za vaš videz, boste morda opazili, da po napornem treningu vaše lase postanejo frizzy in neobvladljive. Frizzy las se razvija zaradi vašega vadbenega okolja, frizure pred vadbo in znoja. Lasje po vadbi so lahko tudi omejene, če jih lahko izvajate; se lahko odločite za nočno delo, da preprečite, da bi morali narediti lase, preden ste vzeli dan. Z razumevanjem, zakaj se lasje lezejo, boste bolje opremljeni, da boste preprecili in razrezali vaše zalepljene kljuke.
Vzroki
Nekaj dejavnikov prispeva k frizzibilnim dlakam po treningu. Prva je količina znoja, ki jo doživljate. Ko vadite, vaše telo sprosti znoj, da ohladi svoje telo navzdol. Ta znoj se pogosto izliva v dlake, kar povzroči vlago, da oteži kožico, kar ima za posledico vroče lase. Hitro premikanje in spreminjanje položajev lahko tudi narisajo lase. Nazadnje, tudi okolje, v katerem izvajate, je tudi dejavnik. Priprava v vročih, vlažnih ali vlažnih pogojih lahko povzroči preveč frizz.
Pripravljene frizure
Po vadbi se po laseh počutite po lasici. Vnesite vse fitnes centre in videli boste nešteto žensk, ki nosijo predpomnilnik, ki omogoča, da se lasje držijo izven obraza in izven vratu. Na žalost nosilec ponve lahko pogosto zapusti lase. Poskusite vezati lase z mini bunge ali z mehko naglavno trakico, s čimer boste zadrževali lase s čela. Manj so vaši lasje v stiku z vašo kožo, manj frizzy bo postal po vadbi. Francoske pletenice ali pecivo lahko pomagajo ohranjati lase med vadbo.
Taming Frizz
Če ste ujeli ogled v fizično ogledalo in videli nenadzorovane lase, se spoprijemite s problemom, tako da držite mini bungee ali mehko naglavno ročico, da boste lahko po potrebi vadili vaše lase na pol poti. Če je mogoče, se pri vadbi izogibajte vročim in vlažnim območjem. Če je zunaj preveč toplo, poskusite teči na tekalni stezi v zaprtih prostorih. Pripravite se na nevarnost frizsa tako, da pred vašo vadbo vodite lahkoten serum skozi vaše lase, ki lahko zmanjša dlake in nasitje pramenov, tako da je manj verjetno, da absorbirajo znoj.
Po negi
Po vadbi z rokami prhljajte z uporabo čistilnega šampona in kondicioniranja. Zati v laseh lahko naredi vaše lase neobvladljivo in čiščenje las v celoti je najboljši način, da se znebite frizz. Če nimate časa za prhanje, pakirajte tako suhi šampon in serum v vrečko za telovadnico. Surovi šamponi potresemo v bližini vaših korenin in razbijamo po laseh, da absorbiramo znoj in olje. Nato uporabite serum, da določite svojo teksturo in obnovite sijaj, da bi prikrili dejstvo, da ste ga samo potopili v telovadnici.
