Menstrualni vonj je običajno blag in ga ne zaznavajo tisti, ki vas obkrožajo. Še vedno pa je morda dovolj močna, da postane problematična, zato morate ukrepati, da jo odpravite. Če okužba ni prisotna, to pomeni le nekaj preprostih sprememb v menstrualni rutini. Če je okužba prisotna, vam lahko zdravnik pomaga, da počistite okužbo in vonj.
Korak 1
Spoznajte svoj naravni vonj. Ni običajno, da bi imeli močan menstruacijski čas vonj, vendar tudi ni normalno, da ima nič vonja. Ko pride krv v stik z zrakom, potrebuje svoj vonj. Ta vonj je ponavadi dovolj blag, da ga drugi ne dišijo skozi oblačila, vendar ga boste lahko vonjali, ko boste uporabili kopalnico ali spremenili obleko. Vaš lasten menstrualni vonj je običajen in ne smete poskušati popolnoma brez vonja.
2. korak
Pojdite na kopel ali tuš, tudi če ste se že kopali tisti dan. Lahko se zgodi, da nekaj menstrualne tekočine visi okoli zaradi težkega ali debelega toka. Temeljito umijte, da odstranite morebitno tekočino. Redno kite, da preprečite prihodnje vonjave te vrste.
3. korak
Pogosto zamenjajte ploščico. Glede na Center za družinsko prakso Univerze v Vzhodni Karolini morate vsake tri do štiri ure zamenjati blazinico ali tampon. Več krvi, ki se zbere na enem mestu in pride v stik z zrakom, bo močnejši vaš vonj. Spreminjanje vašega sanitarnega izdelka pogosto preprečuje ta problem.
4. korak
Izogibajte se dišečim izdelkom. Ženske brizge, dišave in dišeče blazinice ali tamponi lahko poslabšajo menstrualni vonj. V skladu z Univerzo v Chicagu dišeči izdelki vsebujejo kemikalije, ki dražijo vagino, kar lahko vodi do povečanega odvajanja, okužb in povečanega vaginalnega vonja.
5. korak
Preizkusite se za vaginalne okužbe, če vaš vonj vztraja ali je zelo močan. Močan vonj je lahko znak okužbe, kot so bakterijska vaginoza, okužba z kvasom ali trihomonijaza. Te okužbe se lahko zlahka pozdravijo z zdravili. Ko okužba izgine, tudi vonj izgine.
