Vaši otroci morda ne vedo veliko o svetu, vendar so v nobenem primeru strokovnjaki za potiskanje meja in potrebo po potrpljenju. Vendar vam ni treba, da bi bili zenski mojster, ki bi se ukvarjal s težavnimi časi vzgajanja otrok. Vadenje potrpljenja s svojimi otroki prihaja z namernim trudom, empatijo in perspektivo.
Korak 1
Postavi se v otroške čevlje. Kot da ne bi kaznovali nekoga s fizično omejitvijo, veste, da vaš otrok ni popolnoma razvit v smislu zrelosti, vedenja in družbenih milosti. Obstaja nekaj stvari, ki jih morda še ne bo mogla storiti, in ne bo nihče, da bi kričal ali izgubil potrpljenja, pohitil. Spustite se na njeno raven in poskusite doživeti življenje, kot jo vidi. Z drugimi besedami, empatizirajte.
2. korak
Pomagajte svojemu otroku razumeti splošni koncept, da njegovo vedenje vpliva na druge ljudi. Če na primer, če se pripravlja na šolo zjutraj, lahko njegova nedolžnost prekine učilnico in vas zamuja z delom in lahko vpliva na vaše zaposlitve. Če se osredotočate na projekt, ki ga nenehno prekinja, uporabite izraze, ki jih lahko razume, da bo vedel, kakšne so posledice, če ne dokončate svojega dela pravočasno.
3. korak
Preverite svoje reakcije. Vprašajte se, kakšen čustveni sprožilec, ki ga je vaš otrok potegnil, ko ste nestrpno reagirali. Upoštevajte, da ste lahko nerodno in mislite, da so njeni ukrepi odraz vaših starševskih spretnosti. Morda vas skrbi prihodnost otroka ali skrbi, kako njeno vedenje vpliva na vas.
4. korak
Dober zgled. Poskrbite, da se vaš otrok ne bo naučil svojega ravnanja. Ugotovite, ali kričijo in se borijo, ko ne pride do svoje poti, ker to počnete. Mogoče je odlašal in odložil službe, ker ste ga naučili. Sprejmite, da se je nekaj njegovih obnašanj naučilo in vzeti kot izziv, da očistite svoj dejanje.
5. korak
Nastavite meje in vedenjska pričakovanja za vašega otroka in jih dosledno uveljavite. Načrtujte naporne točke. Če imate vsak večer težave s tem, da mladostnik začne s svojo rutino, se zjutraj obvestite, kaj mora storiti. Ponovite. Na primer, ji povej, da lahko po večerji igra, nato pa jo očisti in potem se mora kopati. Za starejšega otroka, ki odloži domače naloge, odloži časovne prašiče, ki ji pomagajo pri odlašanju, kot so televizija, igre ali računalniki. Predvidite, karkoli je to, da bo povzročil vedenjski problem, ki nato odklopi vašo mero potrpljenja.
6. korak
Dajte otroku priložnosti za vadbo in uspeh samokontrole. Uporabite strategije, ki ustrezajo starosti, da bi ga naredili, da bi naredili stvari, kot so počakati brez pritožbe, se sestati s sestrami, dokončati niz nalog, ne da bi jih skrbno spremljali. Dejavnosti, kot so košnja travnik, raking listi in priprava večerje zahtevajo veliko časa. Z osredotočanjem na te naloge lahko pomagate, da vaš otrok obvlada nadzor.
Korak 7
Izvajati potrpljenje. Pomislite na to kot mišica. Ko občutite, da izgubite potrpljenje, imate mantro ali rutino, ki jo lahko uporabite, da takoj razpršite svojo jezo ali frustracije. Štetje nazaj, recite verze, se sprehodite, pogovorite se, smejte se - karkoli je primerno in enostavno. Potem se obrnite na resnično vprašanje s mirnim umom, ne pa z razburjenim. Bolj ko zavestno potrpežujete, več boste imeli.
Opozorila
- Spustite svojo potrebo po vsem, da bi se ves čas odpravljali. To samo vam lahko pomaga pri padcu čustvenega podviganja nestrpnosti. Nekaj dni moraš biti pozen. Nekateri dnevi se bodo otroci borili, nekaj dni pa boste izgubili potrpljenje.
Nasveti
- Ne pričakujte sprememb čez noč - v vašem otroku ali sami. Priznajte, da ste nestrpni, je prav tako težava, kot je vaš otrok nepravilen. Potrudite se sami. Veliko let kondicije potrebuje čas, da se odzove na spremembe.
