Razmerje med težo in menstruacijo poteka na dva načina. Sindrom policističnih jajčnikov - PCOS - je pogoj, ki lahko povzroči nepravilne cikle. Raziskovalci menijo, da je povečanje telesne teže med možnimi predhodnimi sestavinami zdravstvene težave, glede na spletno stran WomensHealth.gov. Po drugi strani pa izguba teže lahko vodi tudi do neskladnih obdobij. Samo zdravnik lahko ugotovi, ali lahko izgubi telesno težo urejajo obdobja.
Redna obdobja
Splošna opredelitev rednega menstrualnega ciklusa je skoraj nemogoča zaradi velikih razlik med ženskami. Običajni prostor najstnikov med obdobji je 21 do 45 dni. Cikl za odrasle je reden, če se pojavi vsakih 21 do 35 dni. Upoštevajte dnevi, ki običajno premostijo dve vaši krvavitvi, da se seznanite s tem, kar je normalno za vas. To postane vaša osebna opredelitev rednega obdobja.
Normalna teža
Normalna teža je še bolj spremenljiva od običajnega menstrualnega obdobja. Vaša starost, višina in spol sta običajno determinanta vaše idealne teže. Vaša trenutna višina in teža pomagata zdravstvenim delavcem, da izračunata telesno maščobo, da bi ugotovili, ali ste v običajnem obsegu, prekomerni telesni teži ali debelosti. Prekomerna telesna teža je prekomerna. Pogoj ima različne vzroke, vključno z velikimi mišicami, zadrževanjem tekočine in preobčutljivostjo. Debelost se nanaša na prekomerno telesno maščobo. Odvisno od vzroka lahko preveč kilogramov vpliva na menstruacijo.
PCOS in menstruacija
Ovarijske ciste, prekomerna produkcija moških hormonov in nepravilna obdobja so simptomi sindroma policističnih jajčnikov. Kaj povzroči, da je ta pogoj manj jasen. Zvezna informacijska stran WomensHealth.gov pravi, da teorije vzročnosti segajo od genetske dediščine in disfunkcionalnih jajčnikov do preveč insulina v krvnem obtoku. Zadnji od teh povzroča prekomerne moške hormone v ženskem telesu, kar lahko povzroči povečanje telesne mase. Tako lahko pride do posredne povezave med preveč teže in nedoslednimi menstruacijskimi cikli. Čeprav znanost nima vzpostavljene trdne povezave med obema pogojema, WomensHealth.gov navaja, da izgubi 10 odstotkov vaše telesne mase kot ukrep, ki lahko obnovi redna obdobja, ko imate PCOS.
F.A.T. in menstruacija
Ženska atletska triada (F.A.T.) prizadene športnice, ki vzamejo manj kalorij, kot zahteva njihova telesna aktivnost. Kombinacija intenzivnih vadb in neustrezne prehrane povzroča padec proizvodnje estrogena. Nizke ravni hormona lahko povzročijo osteoporozo in menstrualne težave. Tako, če je ženska športna triada za neregularnimi ali neobstoječimi obdobji, je dieta izgube teže napačno zdravljenje. V tem primeru vaš zdravnik predpisuje prehranske spremembe, ki povečajo vnos kalorij iz zdrave hrane.
