V idealnem primeru bi dobili večino vitaminov in mineralov, ki jih potrebujete za dobro zdravje z jedjo uravnotežene prehrane. Toda mnogi ljudje težko uživajo v jedeh, pravi Palo Alto Medical Foundation. Uporaba multivitamina, kot je enodnevna moška formula, vam lahko pomaga, če potrebujete, če menite, da vaša prehrana pade malo.
Formula za zdravje moških
Formulacija multivitamina v enem dnevu za moške je popolna multivitamina za moške. Multivitamin vsebuje več kot 20 različnih vitaminov in mineralov ter ustreza 100% ali več dnevne vrednosti za vitamine C, D, B-6 in B-12, riboflavin, folno kislino, pantotensko kislino, cink, selen, baker, mangan in krom. Moška zdravilna formula vsebuje tudi vitamine E in K, kalcij, tiamin, niacin, biotin in magnezij.
Enkratna multivitaminska formula je izvrsten vir vitamina D, ki ga mnogi ljudje težko dobijo v svoji prehrani, po podatkih urada za prehranske dodatke. Moški potrebujejo vitamin D za kostno in imunsko zdravje.
Moška 50+ zdrava prednost
50-letna zdrava prednost enodnevnih moških je tudi multivitaminska in mineralna formula, kot je formula za moško zdravje, vendar vsebuje večjo količino antioksidantov, ki lahko zaščitijo celice pred nekaterimi vrstami poškodb. Antioxidanti v multivitaminu vključujejo vitamine C in E, beta karoten, selen in mangan. Ta vitaminska formula vsebuje tudi višje količine vitaminov B v primerjavi s formulo za moško zdravje.
Moški Pro Edge
Enodnevni men's Pro Edge vitamin formula je namenjena moškim, ki se redno izvajajo, glede na spletno stran One-A-Day. Ta formula se razlikuje od drugih formul, saj zagotavlja več kot 100 odstotkov dnevne vrednosti za vse vitamine B. Vitamini B so pomembni za proizvodnjo energije in delo, saj pomagajo pri prehrani jedo v gorivo za svoje celice.
Primeren vnos vitaminov B je še posebej pomemben za moške športnike, ki omejujejo porabo kalorij za hujšanje, v skladu s poročilom iz leta 2006, objavljenim v Mednarodnem žurnalu prehrane prehrane in vadbe. Biti aktiven, medtem ko ne jemlje dovolj kalorij, povečuje tveganje za nekatere pomanjkljivosti vitamina B.
Moški VitaCrave Gummies
Če imate težave pri požiranju vaših vitaminov ali sladkih jedi, ki ponujajo malo prehranjevanja, vam One-A-Day ponuja gumijast multivitamin. Čeprav ta vitamin vsebuje različne hranilne snovi, ki so bistvenega pomena za zdravje, ni tako popolno kot druge formule. Poleg tega sta prva dva sestavina glukozni sirup in saharoza, ki sta dodani sladkorji. Medtem ko je v redu zaužiti majhno količino dodanega sladkorja - približno 6 žlici na dan za moške - pomembno je, da sledite vsem virah sladkorja, tudi tistim iz vitaminov, da bi se izognili prekoračitvi vnosa.
