Resource Beneprotein je instant proteinski prašek, ki ga proizvaja Nestle. Izdelan je iz izolata beljakovine sirotke in sojinega lecitina. Velikost serviranja za en samec ali paket je 7 g. Ta izdelek je oblikovan tako, da se lahko uporablja v napajalnih ceveh. Prav tako je mogoče mešati z različnimi živili in pijačami, da bi povečali vsebnost beljakovin.
Beljakovine in kalorije
Posoda Beneprotein zagotavlja 6 g beljakovin. Ameriški oddelek za kmetijstvo priporoča, da vzamete 46 g beljakovin na dan, če ste ženska in 56 g beljakovin na dan, če ste moški. 7-g žlica ima 25 kalorij. Če porabite 100 g dela, vzamete 357 kalorij.
Kalij in fosfor
Dobite 35 mg kalija in 15 mg fosforja v žepu beneproteina. Ženske in moški potrebujejo 4,7 g dnevnega kalija in 700 mg fosforja, v skladu s USDA.
Natrij
Posoda Beneprotein ima 15 mg natrija. Na splošno morate omejiti vnos vašega natrija na 2.300 mg na dan, če ste zdravi in 1.500 mg dnevno, če imate sladkorno bolezen, visok krvni tlak ali ledvično bolezen ali če ste srednjih let ali starejši, je povedal MayoClinic.com .
Kalcij
Dobite 30 mg kalcija na enoto Beneproteina. Moški in ženske, stari od 19 do 50 let, potrebujejo 1000 mg kalcija dnevno. To je do 1.200 mg na dan po 50. letu, v skladu s USDA.
Premisleki
Beneprotein je kosher kot tudi brez glutena in brez laktoze, glede na podatke o izdelku. Vendar, če imate alergijo na mleko, pazite, da je sirotka ena izmed dveh glavnih beljakovin v mleku. Mlečna alergija ni enaka kot laktozna nestrpnost, ugotavlja KidsHealth.org.
