Črni kohoš, ki ima znanstveno ime Actaea racemosa ali Cimicufuga racemosa, je trajnica rastlin, ki je izvorna v delih Severne Amerike in je povezana z maslom. Uvrśćena je kot prehranski dodatek FDA ZDA. Njena splošna imena vključujejo črno snackoot, rosišče rosnice in korenine; žuželke se izogibajo tej rastlini, zato so njena druga imena črnih bugbane in bugworta. Črni kohoš se pogosto uporablja za zdravljenje simptomov menopavze, menstrualnih nepravilnosti in bolečine v sklepih. Preden vzamete črno cohosh, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zgodovina in videz
Korenine črnega kohoša so gnarly in črne, zato je njegovo ime. Črnega kohoša se ne sme zamenjati z modrim cohoshom - njihova edina podobnost je, da sta oba zeliščna korenina. To je gozdna rastlina, ki lahko raste tako visok kot devet metrov. Poleti proizvaja bele cvetove, ki oddajajo neprijeten vonj. Črni kohoški čaj so indijski Američani uporabili kot sredstvo za ugriz, zvečanje artritisa, malarijo in vneto grlo. V devetnajstih letih so ga nekateri zdravniki predpisali za "histerične" bolezni žensk, vključno s težavami z dojenjem, menstruacijskimi nepravilnostmi in nespečnostjo.
Odmerjanje
Podzemne korenine in korenike črnega kohoša so deli, ki se uporabljajo za medicinske namene. Uporabljajo se sveže ali suhe, da naredijo čaj, ekstrakt, kapsule in tablete. Aktivne spojine so glikozidi, izoferulične kisline in fitoestrogeni. Medicinski center University of Maryland priporoča, da odrasli vzamejo 40 do 80 mg standardiziranih tablet ali kapsul na dan ali 2 do 4 ml tekočine v čaju ali vodi trikrat na dan. Črnega kohoša ne bi smeli dajati otrokom.
Uporablja se
Trenutno je črna cohosh priljubljena alternativa hormonskim zdravilom, ki se uporabljajo za zmanjšanje simptomov menopavze, vključno z vročimi bliskavicami, nihanjem razpoloženja, nočnim potenjem, srčnimi palpitacijami in sušenjem vagine. Uporablja se tudi za glavobole migrene in motnje spanja, še posebej v povezavi z menopavzo. Črni kohoš vsebuje protivnetne snovi in se uporablja tudi za simptome artritisa.
Previdnostni ukrepi
Črni kohoš se šteje za varnega, če ga vzamete v priporočenih odmerkih šest mesecev. Če ste alergični na rastline v družini buttercupov, morda ne boste mogli sprejeti tega. Salicilati, ki jih najdemo v črnem kohošu, so podobni tistim, ki jih najdemo v aspirinu, zato ne vzemite te zelenjave, če ste alergični na aspirin. Ob visokih odmerkih črnega kohoša lahko povzroči glavobole, pretirano znojenje, omotico in vidne težave. Jetrna okvara in odpoved jeter sta bila povezana z njegovo uporabo in se ne sme uporabljati, če imate bolezen jeter. Še več študij je potrebno, črn kohoš pa morda ni varen, če imate hormonsko občutljiv rak dojk, rak jajčnikov, rak maternice, fibroide ali endometriozo, saj deluje enako kot estrogen. Ne nosite črnega kohoša, če ste noseči; pri njeni uporabi so se pojavile prezgodnje porodne poškodbe, splav in vaginalna krvavitev. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete črno cohosh, da bi razpravljali o vseh drugih zdravilih in dopolnilih, ki jih jemljete, da bi se izognili interakcijam.
