Petina odstotkov vseh parov v Združenih državah Amerike ima probleme, ki nastanejo zaradi težav z neplodnostjo, pravi MayoClinic.com. V približno 50 odstotkih primerov je par neplodnosti posledica kakovosti sperme, vključno z nizkim številom sperme, napačnim spermo in zmanjšano gibljivostjo sperme. Vendar pa je mogoče izboljšati motnost sperme in izboljšati plodnost.
Vitamin C
Vitamin C je v vodi topen vitamin, potreben za izdelavo kolagena, izboljšanje imunskega sistema in zaščito celic pred oksidacijo. Vitamin C lahko pomaga izboljšati motnost sperme pri neplodnih moških. Študija, ki jo je leta 2006 izvedla M. Akmal in sodelavci v specializiranem medicinskem centru v Dubaju in laboratoriji za raziskave, je raziskala učinke dodajanja vitamina C na različne parametre spermijev v skupini 13 neplodnih, vendar sicer zdravih moških, starih od 25 do 35 let. V odprtem sojenju , vsak udeleženec je dobil 1000 mg vitamina C dvakrat na dan dva meseca. Na koncu študije so raziskovalci opazili znatno povečanje gibljivosti sperme po dodatku vitamina C in tako zaključili, da lahko vitamin C pomaga izboljšati plodnost pri moških in možnosti zasnove.
Cink
Cink je mineral, ki igra pomembno vlogo pri aktiviranju encimskih reakcij, zdravljenju ran in normalne imunske funkcije. Pri moških nezadostna koncentracija cinka v semenu zmanjšuje motnost sperme, v skladu s prospektivno študijo iz leta 1999, ki je testirala kakovost semena pri 90 moških, ki jih je opravil R. Henkel in sodelavci Centra za dermatologijo in andrologijo na univerzi Justus Liebig v Nemčiji in objavljeni v "Plodnost in sterilnost." Pokazalo se je, da dopolnitev s cinkom izboljša motnost sperme, v skladu s študijo iz leta 2008, ki je bila objavljena v "Mednarodni reviji Kuvajtske univerze", ki jo je vodil AE Omu in sodelavci Centra za zdravstvene vede na področju astme in ginekologije na Kuvajtski univerzi . Petinštirideset moških z imunološko spermo je bilo naključno dodeljenih v eno od štirih skupin, vključno s skupino cinka, cinkom z vitaminom E, cinkom z vitaminom C in E, ali kontrolno skupino. Študija je pokazala, da je cinkova terapija z dodatki ali brez njih izboljšala motnost spermijev pri moških.
Selen
Selen je pomemben antioksidant, ki tudi izboljša gibljivost sperme. V dvojno slepem klinično nadzorovanem preskušanju iz leta 1998, objavljenem v "British Journal of Urology", ki ga je izvajal R. Scott in sodelavci na Urologiji v Glasgow Royal Infirmary, so raziskali učinke dopolnil selena na skupino subfertilnih moških. Šest devetindvajset moških je bilo naključno dodeljenih za prejem placeba, selenskega dodatka ali selena z dodatkom vitaminov A, C in E za obdobje treh mesecev. Študija je pokazala povečano gibljivost sperme v obeh skupinah, ki so vsebovale selen, rezultati pa kažejo, da dodatek selena lahko izboljša plodnost pri moških in lahko izboljša možnosti za zasnovo.
