Suha usta, imenovana tudi kserostomija, lahko povzročijo resne težave, ki vplivajo na uživanje hrane in stanje ust. Brez sline živila in bakterije ostanejo v ustih in pospešujejo razpadanje zoba. Poleg tega pomanjkanje sline prilagaja okus hrane in preprečuje začetek prebave. Obstajajo številni vzroki za suhi nosilec, vključno z zdravili, terapijo raka in Jorgenovim sindromom, v skladu z akademskimi dokumenti, objavljenimi na spletni strani University of Chicago na spletni strani Illinois. Poleg zdravljenja zdravljenje vključuje tudi spreminjanje prehrane z naravnimi živili.
Tekočine
Piti vodo. Fotografiranje: Jupiterimages / Pixland / Getty Images American Cancer Society priporoča, da pijete 8 do 10 skodelic tekočine na dan, ko trpijo zaradi suhih ust. Posebno pomembno je, da pijete tekočine med obroki. Izbrane tekočine morajo biti brez sladkorja, glede na nagnjenost k gnitju zob s suhimi ustji. V skladu z Univerzo v Illinoisu v Chicagu je voda najprimernejša pijača, vendar so sprejemljivi tudi brez sokov brez sladkorja, soda brez kofeina, športne pijače, soda kave in brez kofeina vročega čaja z limono. Ljudje s suhim ustom imajo lahko manj želje po jedi zaradi sprememb okusa, in ameriško društvo za raka predlaga prehranske dodatke ali milkshake, da bi zadovoljili potrebe, medtem ko so v ustih vlažna.
Mehka hrana, Moist Foods
Popsicles. Fotografija kredita: CharlieAJA / iStock / Getty Images American Cancer Society pravi, da jeste mehke hrane s kserostomijo. Predlaga tudi, da se hrana zaužije pri sobni temperaturi. Primeri mehkih naravnih živil za ljudi z suhimi usti vključujejo nežne meso, piščanca in ribe, gladko arašidovo maslo, smetano juho, napete juhe, skuto, jogurt, konzervirano sadje, mehko kuhano / mešano zelenjavo, pire krompir, mehke kuhane testenine , kuhane žitarice, sladoled, puding, popsicles, smoothies in slushies. Ameriško društvo za raka predlaga tudi uporabo graviesov, omake in juhe, da bi dodali vlago hrani, da bi olajšali požiranje.
Živila, ki spodbujajo pljuvanje
Gumi brez sladkorja. Fotografiranje: hanhanpeggy / iStock / Getty Images V skladu s Sjorgenovim sindromom so brez bonboni brez sladkorja, gumi brez sladkorja, diabetični bonboni, sadne jame češnje ali olivna in limoninska skorja lahko pomagajo stimulirati slino. Priporočajo živila, sladkana s ksilitolom, za katera je bilo dokazano, da pomagajo preprečevati razpadanje zoba. Ameriško združenje za raka priporoča tudi kapljice limone, ki spodbujajo slino.
