Sindrom policističnih jajčnikov ali PCOS je hormonska motnja, ki lahko povzroči simptome, kot so menstrualne nepravilnosti, neplodnost, akne in povečanje telesne mase. Prav tako povečuje tveganje za razvoj resnih zdravstvenih stanj, kot so diabetes in bolezni srca. Raziskave kažejo, da bi lahko dopolnilo z inositolom, včasih imenovano tudi vitamin B-8, pomagalo obravnavati različne vidike tega stanja. Medtem ko je obetaven, ni dovolj dokazov za pripravo trdnih sklepov, vendar je inositol na splošno varen dodatek. Preden poskusite s prehranskimi dopolnili za upravljanje PCOS, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Izboljšanje plodnosti
Klinika Mayo imenuje PCOS kot najpogostejši vzrok neplodnosti. Študija, objavljena v novembrski izdaji "Evropski pregled za medicinske in farmakološke vede" novembra 2003, je preizkusila učinke dodatka inositola na nepravilno ali odsotno ovulacijo pri ženskah s PCOS. V randomiziranem, dvojno slepem, s placebom kontroliranem preskušanju je bilo 136 žensk 100 mg inozitola dvakrat dnevno, 147 pa placebo. Raziskovalci so ugotovili, da so ženske v skupini za zdravljenje začele doživljati normalno ovulacijo prej in z večjo pogostnostjo v primerjavi s kontrolno skupino.
Študija, ki je bila objavljena aprila 2010 v zvezi z "Ginekološko endokrinologijo", je primerjala učinke dodajanja 4 g inositola plus 400 mcg dnevne folne kisline ali metformina na stimulacijo ovulacije. Metformin je zdravilo za zdravljenje diabetesa, ki se uporablja za zdravljenje insulinske rezistence, pogosta težava pri 50% bolnikov, ki so prejemali metformin, so dosegli spontano ovulacijo in 18,3% teh oseb je zanosilo. Šest pet odstotkov skupine inositola je doseglo spontano ovulacijo in 30% je zanosilo. Lastniki so prejeli zdravljenje s plodnostjo skupaj s preskusnimi zdravljenji in 26,1 odstotka žensk v skupini z metforminom / plodnostjo je zanosila, medtem ko je 28,9 odstotka skupine inositolov / plodnih zdravil zanosila.
Zmanjševanje nivojev Androgena
Prekomerna proizvodnja androgenov ali moških hormonov je značilna za PCOS in lahko povzroči tezavne simptome, kot so akne in prekomerna rast las na obrazu in na drugih področjih. Študija, objavljena v izdaji marca 2009 v okviru "European Review for Medical and Pharmacological Sciences", je preizkusila učinke inositola in folne kisline ali samo folne kisline pri pogojih, ki so bili prisotni pri bolnikih s PCOS, vključno z zvišanimi vrednostmi testosterona. Raziskovalci so ugotovili, da so preiskovanci, ki jemljejo inositol, doživeli znatne padce ravni testosterona.
Zmanjševanje simptomov metaboličnega sindroma
Metabolični sindrom je skupina pogojev, ki povečujejo tveganje za bolezni srca, kapi in diabetesa. Vključujejo visok krvni tlak, nizke ravni "dobrega" holesterola, odpornost proti insulinu, visok trigliceridi in debelost. PCOS povečuje tveganje, da bi utrpeli vse te težave.
Študija iz marca 2009 je pokazala, da so osebe, ki uporabljajo inositol, doživele zmanjšanje trigliceridov ter diastolični in sistolični krvni tlak ter povečano občutljivost na inzulin. Študija iz novembra 2003 je ugotovila, da je dodatek inositola povečal nivo "dobrega holesterola" in povzročil izgubo telesne mase.
Premisleki o uporabi
Medicinski center Univerze v Pittsburghu navaja, da je inositol na splošno varen dodatek, vendar ugotavlja, da obstaja zaskrbljenost, da bi lahko povzročila manične epizode, če imate bipolarne motnje. Če ste noseči, negujete ali imate jetrno ali ledvično bolezen, vedno očistite uporabo katerega koli dodatka s svojim zdravnikom.
