Čeprav ste se morda rodili z brez-mehko kožo - dobesedno - življenjska doba sončne škode in izpostavljenost elementom lahko prevzameta v obliki grobe, neenakomerne kožne strukture. Koža v obrazu je tudi tanjša, bolj občutljiva in bolj občutljiva na poškodbe in suhost kot na koži na preostalem telesu. Vendar pa lahko izboljšate svojo teksturo s skrbnim čiščenjem, pilingom, vlaženjem in zaščito. Dodajte veliko vode in zdravo prehrano, morda pa boste kmalu sijajali z oživljenim poltom, ki je tako gladko kot dan, ko ste se rodili.
Korak 1
Umijte obraz z blagim čistilnim sredstvom, največ dvakrat na dan. Čiščenje z ostrim, abrazivnim čistilom lahko povzroči previsoko prezračevanje in draženje. Ponavadi do suhe vrste kože se lahko ponoči ponoči in sperite z vodo samo zjutraj, medtem ko se morske vrste kože lahko pijejo zjutraj in zvečer.
2. korak
Pomirjujoči vlažilni vložek na rahlo vlažno kožo zjutraj in ponoči, po pranju ali izpiranju. Ne dotikajte se ali vlečite med uporabo. To lahko povzroči draženje in nepotrebno stres kože.
3. korak
Na obrazu, vratu in izpostavljenem d colletage je gladko zaščitno sredstvo za zaščito obraza titanovega dioksida ali cinkovega oksida za najmanj 15 SPF. Namesto da bi uporabljali dva produkta, lahko vlažite tudi vlažilno kremo in zaščito pred soncem za losjon, ki ima vgrajen SPF. Poškodba pred soncem je eden najboljših krivcev grobe kože.
4. korak
Piling enkrat do trikrat tedensko s piling s čopičem ali piling z gladkimi kroglami. Blagi kemični pilingi, kot so glikolna kislina, beta- in alfa-hidroksi kislina ali sadni encimi, so prav tako učinkoviti pri izboljšanju teksture kože. Mastne ali akne nagnjene vrste kože lahko piling z mehko krtačo ali blagim pilingom dnevno; vendar pa preklopite na vsak drugi dan, če vaša koža postane občutljiva ali razdražena.
5. korak
Na plast plasti grškega jogurta - 1 do 2 žlici - ustvarite masko na koži in vratu. Počakajte 20 minut, nato sperite z mlačno vodo. Jogurt je vlažilni in vsebuje mlečno kislino, blago piling. Za dodatno vlago mešajte dve kapljici medu z jogurtom, preden ga nanjo prilagodite na kožo. Ponovite 1-2 krat na teden.
6. korak
Pijte šest do osem 8-urno kozarce vode dnevno. Tudi blago dehidracija lahko vpliva na videz in občutek vaše kože.
Korak 7
Jejte eno porcijo hrane, ki je bogata z omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami vsak dan. Te maščobne kisline, ki jih najdemo v lososu, tuni, skuše, mandlji, lešnikih in lanenih semenih, so srce zdrave in pomagajo zmanjšati vnetje kože.
8. korak
Jejte 2 žlice oljčnega olja vsak dan, bodisi v kuhani hrani ali v solatnih prelivih. Oljčno olje vsebuje vitamin A in nenasičene maščobe, da pomaga koži videti mlada in voljna.
Stvari, ki jih potrebujete
- Sredstvo za čiščenje
- Vlažilec
- Zaščita pred soncem
- Blaga piling
- Navaden grški jogurt
- Draga
- Omega-3 in omega-6 maščobnih kislin
- Olivno olje
Nasveti
- Zdravstveni delavec se lahko z vami pogovarja o bolj intenzivnih pilingih, kot so mikrodermabrazija ali kemični pilingi. Takšne zdravljenje mora opraviti dermatolog in je lahko preveč pogosto dražilno.
Opozorila
- Če katerikoli obrazni produkt povzroči izgorevanje, žarenje, srbenje ali draženje, takoj sperite s hladno vodo.
