Epsomova sol je naravno prisoten mineral, ki ga sestavljajo kisik, vodik, žveplo in magnezij. Uživanje, ki ga povzroča sproščanje prebavnih mišic, ustvari odvajalni učinek. Epsomovo sol se lahko uporablja tudi za jetrno detoksikacijo, svetuje Bruce Fife, avtorja knjige "The Detox Book." Za svoj proces detox-one boste potrebovali dva dni za sam proces in drugi za počitek. Zaustavite katerokoli zdravilo ali dodatek za dva dni pred detoksikacijo, svetuje Penelope Oaks Colville v strategiji za multiversko bolezen.
Korak 1
Jejte brez maščobe zajtrk in brez maščobe kosilo na dan detox. Na primer lahko jedo zelenjavo, kuhane žitarice, toast in med. Nehajte jesti ali piti do 2 ure, priporoča Colville.
2. korak
Zmešajte 4 žlice Epsomove soli v 3 skodelice vode. To postavite v posodo v hladilniku. Postavite 1 skodelico oljčnega olja in en velik roza grenivke na vašem pultu, da se lahko segrejejo po postopku, ki ga je razvila Hulda Clarke, avtorica knjige »The Cure and Prevention of All Cancers.«
3. korak
Pijte približno 3/4 skodelice svoje mešanice soli Epsom ob 6 uri. Dodajte prah vitamina C, da bo okusnejši po želji. Pijte drugo porcijo mešanice ob 8 uri, po Clarkejevi metodi.
4. korak
Pour 1/2 skodelice oljčnega olja in 1/2 skodelice stisnjenega soka grenivke v kozarec. Zmes dobro pretresite. Pred pijanjem te mešanice poskrbite za gibanje črevesja. Vzemite to pijačo ob 10 uri. Stoj, ko jo piješ, svetuje Colville. Prav tako vzemite štiri kapsule omithina skupaj z vašimi 10 urami. pijte. Lezite z glavo, povzdignjeno na blazine, takoj ko končate pijačo. Spanje čez noč.
5. korak
Pijte še 3/4 skodelice mešanice Epsom soli ob budnosti. Vrni se v posteljo. Dvajset ur kasneje vzemite končno 3/4 skodelico mešanice Epsomove soli. Počakajte dve uri, da bi jedli. Začnite samo s sadnim sokom. Dodajte sadje po pol ure. Eno uro pozneje jejte hrano. V določeni točki dneva porabite sirotkin prašek, da dopolnite izgubljene žolčne soli. Jejte redno večerjo. Bodite pripravljeni: Drisi boste imeli, svetuje Colville.
Stvari, ki jih potrebujete
- Epsomova sol
- Veliki grenivke
- Olivno olje
- Ornitin
- Jar s pokrovom
- Posoda za sok
Nasveti
- Pred detoksiranjem z Epsom solo opravite očistiti ledvice, da se izognete slabosti. Vzemite mlečne črevesne dodatke, ki sledijo vaši detoksidi, da povečate zdravje jeter, priporoča Fife.
Opozorila
- Pred prekinitvijo zdravil ali s čiščenjem soli Epsom se posvetujte z zdravnikom.
