Rhubarb je zelenjava, kljub tipični uporabi v sladkih sladicah, kot so jagode-rhubarb pite. Ta rastlinska rastlina je sestavljena iz užitnega, zelenega stebla, ki je običajno rdeče barve in ima neužit listje. Noseče ženske lahko varno zaužijejo rabarbine; ta zelenjava nudi številne prednosti. Med nosečnostjo ne jejte listov rabarbara in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete zdravila, ki vsebujejo rabarbare v tem času.
Hipertenzija
Stebla rabarbare lahko prinesejo koristi nosečnicam, ki trpijo zaradi hipertenzije ali visokega krvnega tlaka. Nosečnost povzročena hipertenzija je lahko potencialno nevarna, če jemlje obliko stanja, znane kot predeklampsija - lahko povzroči majhno porodno težo za otroka, ker preprečuje prenos krvi čez posteljico. Vaš zdravnik vam lahko priporoči počitek in zmanjša vnos natrija za nadzor nad hipertenzijo, lahko pa vam pomaga tudi prehranjevanje rabarbara. Študija, objavljena v decembrski kitajski reviji "Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi", kaže, da je rabarbara, ki je bila dana študijski skupini, zmanjšala raven holesterola in izboljšala vaskularno zdravje; raziskovalci teoretizirajo, da se ta reakcija lahko izkaže za koristno pri zdravljenju hipertenzije, povzročene z nosečnostjo, čeprav je za potrditev ugotovitve potrebno več raziskav.
Povečuje vnos vitamina K
1 skodelica kuhane rabarbare vsebuje 50,6 mcg vitamina K; Nosečnice potrebujejo približno 90 mcg tega vitamina vsak dan. Vaše telo vsebuje več krvi, medtem ko ste noseči, zato je pridobivanje prave količine vitamina K kritično - ta vitamin deluje, da pomaga telesu pravilno koagulirati s krvjo. Pomembno je tudi, da preprečimo krvavitve možganov v plodu med postopkom porod.
Poveča porabo kalcija
Noseče ženske potrebujejo 1000 mg kalcija vsak dan, da pomagajo fetusu, da raste močne kosti, ne da bi ropali ženske lastne kosti tega vitalnega minerala. Jedo rabarbare vam lahko pomagajo dobiti kalcij, ki ga potrebujete - 1 skodelica kuhane rabarbare uvaja 348 mg tega mineralov v vaš obrok načrt. Poleg koristi kalcija na kosti za mamo in otroka, kalcij, ki ga dobivate iz rabarbarja, vpliva na rast plodnih živcev, srca in mišic.
Premisleki
V času nosečnosti - ali kadarkoli - jedo pustite listje rabarbra, je slaba ideja. Listi vsebujejo antrakinone glikozide, ki rabarbarja dajejo rdečo barvo. Ta spojina lahko sproži hude kontrakcije v črevesju. Listi roharb vsebujejo tudi oksalno kislino, ki je varna v majhnih količinah, vendar je koncentrirana v listnem delu. Janje listje rabarbare lahko povzroči zastrupitev, ki povzroča težave z dihanjem, ledvične kamne, epileptične napade, bolečine v trebuhu, bruhanje in komo, ki so med nosečnostjo lahko zelo nevarne.
