Obstajajo številna eterična olja, ki so varna za zaužitje. Ena pomembna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da eterična olja, ki jih zaužijete, morajo biti terapevtske kakovosti, ne razreda, ki se običajno uporablja za aromaterapijo. Poleg tega jih je treba zaužiti v majhnih kapljicah v drugi tekočini, kot je voda, ker je zaužitje eteričnih olj v velikih količinah lahko nevarno. Če se pravilno uporabljajo, so ta eterična olja lahko koristna pri zdravljenju več težav.
Olje poprove mete
Olje poprove mete se pogosto uporablja za okus živil in bonbonov; vendar pa je olje poprove mete bistveno olje, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni. Po mnenju nacionalnega centra za dopolnilno in alternativno medicino je bil učinkovito uporabljen za zdravljenje slabosti, prebavne motnje in simptomov mraza. Prav tako ga lahko zaužijemo, da pomaga sindrom razdražljivega črevesja. Uporabiti ga je treba le v majhnih dozah v kapsulah ali tekočih oblikah. Na primer, mešanje nekaj kapljic tega olja z nekaj vode in nato pitje je dovolj za pomoč pri zdravljenju kakršne koli notranje bolezni, ki jo morda imate.
Limonovo olje
Eterično olje iz limone ima veliko koristi, ko ga zaužijete. Po organskih podatkih ima limonovo olje visoko vsebnost vitamina in je zato koristno pri zdravljenju prehladov in krepitvi imunskega sistema. Limonovo olje deluje tako, da spodbuja bele krvne celice in poveča vašo sposobnost za boj proti boleznim. Prav tako je koristno pri povečevanju kirurgije v telesu ob zaužitju. Dajanje nekaj kapljic limoninega olja v kozarec vode ali sokov je odličen način zaužitja olja. Limonovo olje je prav tako v pomoč pri notranjem čiščenju človeškega telesa. Katera dva kapljica olja v kozarcu vode lahko pomagata očistiti in razbiti vznemirjen želodec.
Olje grenivke
Eterično olje grenivke ima veliko koristi za ljudi, ki ga zaužijejo. V skladu z ekološkimi podatki lahko eterično olje grenivke zadrži ledvice iz kalcijevih in uričnih nanosov, kar jim pomaga, da delujejo pravilno. Prav tako deluje dobro kot razkužilo in pomaga pri zdravljenju in odpravljanju ustnih, debelih črevesnih, želodčnih, urinskih in ledvičnih infekcij. Če vam ali kdo, ki ga imate radi, pomagajo povečati svoj apetit, lahko uživanje grenivke olje pomaga tudi pri povečanju apetita. Najboljša korist olja grenivke je, da lahko pomaga izboljšati delovanje limfnega sistema. To je koristno, ker pravilno vzdrževanje limfnega sistema pomaga, da vaše telo brez strupenih snovi, ki lahko povzročijo bolezen.
