Kalorije se uporabljajo za merjenje količine energije v hrani in so na voljo na nalepki s podatki o hranilni vrednosti, ki jih najdemo na živilih, kot to zahteva uprava za hrano in zdravila. Alkoholne pijače pa ureja Urad za davke in trgovino za alkohol in tobak, ki ne zahteva označbe hranilne vrednosti izdelkov, ki vsebujejo alkohol. Mnoga podjetja, ki prodajajo alkoholne pijače, kot je Rolling Rock, zagotavljajo informacije o hranljivih snoveh na svojih spletnih straneh in včasih na njihovem izdelku.
Identifikacija
Kilokalorija ali kcal je standardna meritev energentov v živilih in se včasih imenuje kalorij z velikostjo C. Kalorija je enaka količini energije, potrebna za povečanje temperature 1 kg vode za 1 stopinjo Celzija. Kalorije so na voljo na skoraj vseh živilih in pijačah. Rolling Rock, ameriški lager, je bil ustanovljen leta 1939 v majhnem mestu v Pensilvaniji. Pivo je mogoče prepoznati po svoji značilni zeleni steklenički in barvani etiketi.
Lastnosti
V skladu s spletno stranjo Rolling Rockovo nacionalno pivo, premium premium pale lager, vsebuje 132 kalorij na 12 fl. oz. To je 4,5 odstotka alkohola po prostornini in zagotavlja tudi 10 g ogljikovih hidratov, 1,3 g beljakovin in 0 g maščobe na 12 fl. oz. Ima lahkoto do srednje telo in barvo. Sestavine so bledi ječmenov slad, mešanica hmelja, riž in koruza.
Premisleki
Poznavanje kalorij v vašem pivu je pomembno, ko poskušate gledati svojo telesno težo in kalorični vnos. Druga pozornost, ki jo je treba upoštevati pri porabi alkohola, je, da se prebava in metabolizem alkohola v vašem telesu razlikujejo od hrane. Ko alkohol vstopi v vaše telo, ima njegova prebava prednost pred vsemi hranili, ki jih porabite, in bo upočasnila presnovo.
Napačne predstave
Ena napačna misel o kalorijah v pivu je, da bodo kalorije pripeljale do piva. Resnica o pivu je, da presežne kalorije nad vašo potrebo je tisto, kar povzroča maščobne depozite v vaši trebušni regiji. Zmerno jemljete alkohol in se izogibajte pivskemu trebuhu s spremljanjem celotnega vnosa kalorij. Imejte to v mislih, ko uživate alkohol in poskusite zmanjšati dele svojega živila, da nadomestite kalorije.
Opozorilo
Po študiji iz leta 2006, objavljeni v NeuroImage, nizke odmerke alkohola bistveno zmanjšajo metabolizem glukoze v možganih, kar vodi v zmanjšanje aktivnosti možganov na alkohol. Ta študija doda informacije o tem, kaj je znano o posledicah za zdravje zaradi uživanja alkohola. Pomembno je, da obdržite svojo porabo alkohola na ali pod priporočenimi ravnmi. Nacionalni inštitut za zdravje priporoča, da, če boste porabili alkoholne pijače, to storite zmerno - dve pijači dnevno za moške in eno pijačo na dan za ženske.
