Olje za telo lahko zmanjša videz celulita in tanjša področja kože na obrazu in telesu. Nekateri proizvajalci imajo olja in zdravljenje na trgu, stroške za te izdelke pa se razlikujejo. Po besedah Valerie Ann Worwood, avtorja "Complete Book of Aromatherapy", ima več eteričnih olj lastnosti kože. Poleg tega po Greti Breedlove, avtorju "The Herbal Home Spa", lahko preprosto izdelate svoja tonska olja z le nekaj sestavin.
Izbira baznih olj
Izberite pravo olje za vašo kožo. Če je vaša koža suha, upoštevajte olivno ali kokosovo olje. Uporabite lažja olja, kot je seme grozdja, za mastno kožo. Poleg tega, če imate alergijo v orehih, se izogibajte oljnim oljam, kot so arašide ali mandelj. Scent prav tako igra pomembno vlogo pri izbiri nafte. Na primer, ekstra deviško oljčno olje ima močan, zemeljski vonj, ki lahko prevlada nekatere dišave. Izogibajte se olja na osnovi mineralov in nafte, ki lahko zamašijo pore. Mineralna olja, kot je otroško olje, lahko vsebujejo tudi dodatke in dišave, ki lahko dražijo kožo ali se spopadajo z eteričnimi eteričnimi olji.
Dodatki
Nekatera eterična olja lahko trdijo in tonirajo kožo, vključno s korenčkom, vrtnico in žajbljem. Poleg lavande in pačulije priporočamo tudi kamilico in neroli. Eterična olja uporabite posamično ali jih zmešajte v tako imenovani sinergijski mešanici. Lahko naredite veliko serijo olja ali pa po potrebi zamenjate majhno serijo. Pri izdelavi velike serije uporabite bistveno več olja kot pri paketih na zahtevo. Na primer, za steklenico 16 ounce baznega olja bi potrebovali najmanj 50 kapljic eteričnega olja, bodisi samega ali kot del mešanice, za terapevtski učinek. Nasprotno pa bi 2-žlica na zahtevo porabila kar pet kapljic. Razmislite o dodajanju drugih elementov, kot so olje vitamina E ali glicerin, za dodatno vlaženje.
Uporaba
Nato namažite olje pred spanjem in pustite, da sedi čez noč. Ponudba ponoči služi dvema namenom. Prvič, posteljica segreje telo in pomaga oskrbeti z olji bolje. Drugič, telo popravi med spanjem in bo imelo največ koristi od terapevtskih zdravljenj. Olje očistite za čiščenje kože in, če je potrebno, predhodno umijte območje z blagim pilingjem. Olje nanašajte v krožnem gibanju. Če imate mastno kožo, odstranite morebiten presežek s čistim vato. Za telesa ojača olja nosite udobno, a pihamo dihanje.
