Ko Britney Spears ni zaposlen, da bi ustvarjal albume, zabaval na tisoče na njenem priznani "Piece of Me" bivališču v Las Vegasu ali je bil najbolj kul mama, pop zvezda ljubi dobro roko.
Sorodni: 8 zvezdic delijo svoje skrivnosti za fitnes
35-letnica je vzela v Instagram, da je objavila še en posnetek svojega najljubšega jutranjskega rituala. "Raztegovanje zjutraj me motivira," je zapisala.
Poleg njenih jutranjih odsekov je Spears nedavno povedal E! Novice, da ohranja njeno popolno tonirano telo z vožnjo, plavanjem in, seveda, plesom (tridnevno vadbo).
To ni vse.
Spearsova posvečenost k fitnesu, kot je dokumentirana na njeni strani Instagram, vključuje tudi kolesarjenje, pohodništvo z njenima sinovoma, Sean Preston in Jayden James Federline, in sejmov s tekalno stezo z ročnimi uteži. Po nekaj tovarni sira, seveda.
Dame, zgrabite pisala in beležnice. Britney Spears ima delovni mam-fitspo paket popolnoma pod nadzorom.
Medtem ko nekateri morda nimajo motivacije za skok v intenzivno jutranjo vadbo, je pristop Spearsa z raztegnjeno rutino - ali jogo - lahko odličen način za nastavitev tona dneva v smislu dobre izbire in boljšega počutja.
Sorodni: 16 uspešnih uspehov
Kaj misliš?
Kakšen je vaš najljubši način za začetek dneva? Ali vam je všeč jutranji trening do popoldanskih ali večernih sej? Kako ravnate z žongliranjem mamine dolžnosti z osebno sposobnostjo?
