Epsomova sol je že stoletja uporabljena kot zdravilo za zdravljenje številnih bolezni, od simptomov gripe in bolečih mišic do reliefa pred opeklinami in strupenim bršljanom. Medtem ko je veliko folklora okoli Epsom soli, obstaja zelo malo znanstvenih dokazov, ki dokazujejo njegovo učinkovitost. Ampak, če imate ekcem, vnetje kože, ki povzroči rdečo srbenje kože, boste morda ugotovili, da Epsom solne kopeli pomirjajo in da zmanjšajo suhost in luskastost. Vendar pa so zdravljenje z zdravnikom priporočljivo bolj učinkovito pri upravljanju tega stanja.
O Epsomovi soli
Epsomova sol je preprosto magnezijeva in sulfatna spojina, pridobljena iz destilirane mineralne vode. Njegovo ime izhaja iz prvotnega izvora tega naravnega zdravila - naravnih izvirov v bližini Epsom, Anglija. Danes je ta sol široko na voljo v lekarnah, v trgovinah s popustom in celo v večini trgovin z živili. Epsomova sol se običajno raztopi v topli vodi, telo pa namočeno v raztopini, da zagotovi olajšavo. Epsom soli kopel je priporočljivo, da bi pomirili težave s kožo, kot so sončne opeke, strupeni hrast, ugrizi komarjev ali celo zdravljenje ekcemov.
Epsom solne kopeli
Edina uporaba Epsomove soli je edina odobrena uporaba hrane in zdravil, ki je odvajalna - kadar jo jemlje peroralno v majhnih odmerkih. Medtem, ko pričevanja še vedno potrjujejo vrline Epsom solne kopeli za zdravljenje ekcemov, ni jasnih znanstvenih dokazov, da pomoč soli pomaga, pravi ameriška akademija za dermatologijo (AAD). Toda ena študija kaže, da podobne soli mrtvega morja, ki vsebujejo magnezij, lahko pomagajo zdraviti ekcem - znan tudi kot atopijski dermatitis. Majhna študija, objavljena februarja 2005 v publikaciji »Mednarodni dnevnik dermatologije«, je pokazala, da so v kopalni raztopini 5-odstotne soli Mrtvega morja izboljšali hrapavost kože, hidratacijo in vnetje v primerjavi z vodo samo kopeli. Nadaljnje raziskave so potrebne, da bi ugotovili, ali ima Epsomova sol tudi terapevtske koristi.
Balneoterapija
Balneoterapija ali zdravljenje zdravstvenih težav s kopanjem se že stoletja uporablja kot način, kako se sprostiti in umiriti telo. Obstajajo potencialni razlogi, zakaj kopanje lahko pomaga ekcemu, saj namakanje v vodi lahko izboljša običajne simptome luskosti in suhega kože. Poleg tega namakanje v topli ali vroči vodi izboljša pretok krvi v kožo, kar lahko spodbudi zdravljenje. Vendar pa pregled iz julija 2015 v "Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology" ni ugotovil izboljšanja atopičnega dermatitisa iz vodovodnih kopel. Ampak ni nobene škode pri poskusu Epsom solne kopeli, da se sam odloči, če vam pomaga.
Zdravljenje
AAD ponuja več priporočil za ravnanje z ekcemom. Ta organizacija poudarja pomen uporabe vlažilcev takoj po kopanju, da bi ohranjala dobro hidracijo kože. Pravzaprav AAD predlaga pogostejšo uporabo losjonov, da koža ostane vlažna. Kreme in mazila, ki vsebujejo kortikosteroide, kot je hidrokortizon, lahko pomagajo zmanjšati vnetje in antihistaminiki lahko zmanjšajo srbenje. Včasih so potrebni antibiotiki za preprečevanje ali zdravljenje okužb, fototerapija - izpostavitev kože ultravijolični svetlobi - je včasih v pomoč. Mnogi ljudje ugotovijo, da njihov ekcem sproži okoljski dejavniki, kot so detergenti, znoj ali suh zrak, zato je najbolje, da se izognete vsem, za katere se zdi, da povzročijo popuščanje vašega ekcema.
Previdnostni ukrepi
Medtem ko ekcem sploh ni nevarno stanje, obstaja nekaj razlogov, zakaj bi morali poiskati zdravniško pomoč. Če ne morete vzdrževati ustreznega olajšanja simptomov z uporabo antihistaminikov brez recepta in hidrokortizonskih krem in ti simptomi motijo vaše vsakodnevno življenje ali spanec, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravljenje je še posebej pomembno, če imate okorelost ali neprijetne rane ali kakršnekoli znake okužbe, kot je vročina, ali rdeča, vroča, boleča ali otekla koža.
