Simptomi aken so več različnih oblik, vključno z oljno kožo, beloglavi, črnimi glavami in mozoljci. Glede na zdravstvene storitve na univerzi Columbia se vsaj 85 odstotkov ljudi ukvarja z aknami. Medtem ko akne je težava večinoma v času najstniških let, se lahko pogosto nadaljujejo v dvajsetih letih in pozneje. Morda boste lahko z domnevno skrbnostjo očistili trmast akne na domu. Če se vaše akne ne izboljšajo, glejte vašega dermatologa. Lahko predpisuje peroralne antibiotike ali topična zdravila.
Korak 1
Vsako jutro in vsak večer si umijte obraz z blagim čistilnim sredstvom, svetujete Univerzi Health Education. Nežno sperite in preprečite čiščenje, kar ne bo preprečilo izbruhov aken, lahko pa draži kožo in jo pusti rdeče in vneto. Izogibajte se pranju obraza več kot dvakrat na dan.
2. korak
Uporabite mrzlico, če imate mastno kožo. Uporabite adstringent samo na problematična področja. Zmešajte v skladu s priporočili na nalepki, ker lahko prekomerna uporaba izsuši kožo.
3. korak
Uporabite topikalno zdravilo za akne brez recepta, ki vsebuje salicilno kislino, resorcinol, benzoil peroksid ali Retin-A. Takšni izdelki bodo pripomogli k odlepšanju kože, odstranitvi mrtvih, suhih kožnih celic. Večina bo pripomogla k nadzoru bakterij, ki povzročajo akne. Uporabite losjone ali kreme, če imate občutljivo kožo. Geli so na osnovi alkohola in primernejši za ljudi s prekomerno mastno kožo, svetujejo strokovnjaki za nego kože na Univerzi Brown. Dovolite, da izdelek deluje pred štirimi do šestimi tedni, preden preklopite izdelke, predlaga Harvard University Health Services.
4. korak
Redno operite lase, še posebej, če so vaši lasje mastni. Olje iz vaših las se lahko prenese na vaše čelo in lica, kar vodi do zlomov. Uporabite šampon, oblikovan za mastne lase.
Stvari, ki jih potrebujete
- Blago čistilo
- Močan (neobvezen)
- Lokalne akne zdravil
- Šampon za mastne lase
