Hrana in pijača

Neželeni učinki olja iz bombaža

Pin
+1
Send
Share
Send

Olje iz bombaževega semena je poceni, zato ga proizvajalci pogosto uporabljajo v živilih. Olje iz bombaževega semena je ocenjeno kot "blago vnetljivo" v skladu s podatki o hranilni vrednosti. Kot maščoba lahko prispeva tudi k povečanju telesne mase pri devetih kalorijah na gram. Olje iz bombaževca lahko povzroči druge neželene stranske učinke.

Holesterol

Avtor "Osem tednov do optimalnega zdravja", dr. Andrew Weil, svetuje, da je olje bombaževca visoko v nasičenih maščobah in nizko vsebnost mononenasičenih maščob poveča raven holesterola v krvi. Vaše tveganje za možgansko kap in bolezni srca, ko imate visoko raven holesterola v krvi, svetujejo strokovnjakom Ameriškega združenja za srce.

Vendar pa olje bombaževca ne zvišuje ravni holesterola toliko, kolikor je mast v skladu s študijo Lille Aftergood et al. objavljen v The Journal of Nutrition. AHA priporoča omejitev celotnega vnosa nasičenih maščob na 7 odstotkov dnevnih kalorij ali 140 kalorij na 2.000 kalorični dnevni prehrani. Ena čajna žlička tega olja ima približno 40 kalorij po podatkih o hranilni vrednosti.

Rak rizika

Olje iz bombaževca ima pogosto visoko vsebnost ostankov pesticidov, pravi Weil. To je delno zato, ker bombaž tehnično ni razvrščen kot živilski pridelek; Tako lahko kmetje na bombažu uporabljajo številne agrokemikalije. Dejansko se več pesticidov uporablja na bombažu kot na katerem koli drugem pridelku po vsem svetu, kar predstavlja do tretjino vseh porabljenih pesticidov glede na "Boj bojevnice bojevnika: program Dr. Christine Horner za zaščito pred bojem proti raku dojke".

L. W. Shemlit, v knjigi "Kemija in svetovne zaloge hrane", svetuje, da lahko pesticidi povzročijo raka. Nekateri najpogosteje uporabljeni pesticidi so sumljivi na dejavnike tveganja za raka dojke v skladu s Centrom za spomin Sloan-Kettering. Ta možnost pa temelji na študijah na živalih, zato je tveganje pri ljudeh še vedno negotovo.

Naravni toksini

Olje bombaževca pogosto vsebuje naravne toksine, pravi Weil. Eden naravni toksin v olju bombaževca je gosipol po "Institutional Food Management", ki ga je pripravil Mohini Sethi. Pri ljudeh gosipol zavira proizvodnjo sperme in motilitete, vendar ne vpliva na libido ali spolne hormone glede na Drugs.com. Zaradi te lastnosti je bila raziskana kot moški kontracepcijski izdelek. Na splošno se komercialno olje bombaževega olja predeluje, da se odstranijo vsebine gosipola.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The Great Gildersleeve: A Job Contact / The New Water Commissioner / Election Day Bet (November 2024).