Telo je namenjeno sproščanju kemičnih toksinov in odpadkov prek različnih organov in postopkov, ki vključujejo kroženje in limfne sisteme. Vaše okolje, prehrana in zvišanje ravni stresa, skupaj s sedentarnim življenjskim slogom, lahko ovirajo proces razstrupljanja vašega telesa. Terapija z masažo lahko pomaga spodbuditi kroženje in tonske organe za spodbujanje kemične detoksikacije.
Okoljski toksini
Okoljsko onesnaževanje spodbuja toksičnost v vašem telesu. Vaš limfni in cirkulacijski sistem, debelo črevo in organi, kot sta jetra in ledvice, so namenjeni odstranjevanju kemičnih toksinov iz telesa. Povišanje kontaminantov v številnih sodobnih okoljih lahko preplavi naravno detoksikacijo vašega telesa. Sedentarni življenjski slogi, sestavljeni iz minimalnih telesnih dejavnosti, tudi počasi kroženje. Masažna terapija pomaga stimulirati limfne in cirkulacijske sisteme za učinkovitejšo razstrupljanje. Ko vaše kroženje deluje na optimalni ravni, oksigenirana kri učinkoviteje hrani vaše notranje organe. To jim omogoča učinkovito sodelovanje v procesu razstrupljanja.
Obtok spodbuja detoksifikacijo
Redna vadba pomaga spodbuditi kroženje za okrepitev razstrupljanja. Članek na spletnem mestu Gaiam Life je poudaril prednosti masaže za razstrupljanje. Kot je razloženo v članku, je vaše srce ključnega pomena za funkcijo kardiovaskularnega krvnega obtoka, ki pomaga črpati oksidirano krvjo okoli telesa za hranjenje celic in organov ter odstranjevanje odpadkov. Limfni sistem je odvisen od kontrakcije mišic, gravitacije, dihanja in ročne manipulacije - kot so limfna drenaža, hidroterapija in masaža za cirkulacijsko stimulacijo. Stiskanje telesnih tkiv pomaga stisniti krvjo in limfo skozi posode za olajšanje kemične detoksikacije. Metodične in ritmične dolge, pometalne kapi, značilne za švedsko masažo, aktivirajo površinske vene. To potisne tekočine proti srcu, da preprečuje stagnacijo, spodbudi kroženje in okrepi razstrupljanje.
Abdominalna masaža čisti organe
Presežek kortizola spodbuja maščobne depozite okoli pasu. Spletna stran Life Life je razpravljala o kitajski masažni tehniki Chi Nei Tsang ali o trebušni masazi. Glede na članek abdominalna kongestija ovira delovanje ledvic, limfatikov, jeter in črevesja - vse to je bistveno in bistveno za proces kemične detoksikacije. Masiranje območja okoli vašega pupka odpravlja blokade v debelem črevesu in prebavnem traktu, da optimizira funkcijo organa. Glede na članek, abdominalna masaža pomaga razbremeniti stresa. Ko se ravni stresa dvignejo, žleze v telesu sproščajo kemikalije, kot so kortizol, stresni hormon, ki deluje kot jedko do notranjih organov vašega telesa. Abdominalna masaža je zato koristna pri obnavljanju ravnovesja s svojim psihološkim in čustvenim stanjem, obenem pa pomaga pri sproščanju debelega črevesa in črevesja ter odpravi kemične toksine.
Refleksologija raztopi mokre kristale
Palpacija refleksije je sestavljena iz premikanja gibanja na tlačnih točkah. Vaše noge kopičijo toksine s težo. Strupeno stiskanje v stopalih se lahko razvije zaradi motenj stopal, vendar se pojavi tudi skozi organsko in cirkulacijsko disfunkcijo, ki tvori kot kristale v sečne kisline. Ti kristalni nanosi motijo cirkulacijo in so lahko celo boleči. Uporaba refleksologije za palpiranje tlačnih točk čez poti meridianov na podplatih pomaga razkosati toksične kristale, ki jim omogočajo, da skozi krvni sistem prosto prehajajo za filtriranje in nevtralizacijo.
Limfna drenaža upravlja Lymphedema
Klinika Mayo je opisala limfedemo kot oteklino, ki se je pojavila v prsih zaradi blokade v limfatičnem sistemu. Morbidno debelih, bolnikih z rakom in tistih, ki trpijo zaradi okužb, so dovzetni za to stanje, čeprav ima tudi dedovanje tudi vlogo. Lymphedema je neozdravljiva, vendar se simptomi lahko upravljajo z masažno terapijo. V skladu s člankom na spletni strani Zdravstvene usmeritve je limfna drenaža leta 1930 razvila Emil Vodder kot metoda razstrupljanja. To masažno tehniko dajejo nežno obleki kože na oteklini, da se premakne stožasta limfna tekočina proti bezgavkam za drenažo in razstrupljanje.
