Mnogi navdušeni kolesarji so doživeli mozolje in pihanje na zadnjici ali notranji stegen. Kolesarske mozolji in bruhanje lahko med vožnjo neudobno ali boleče, vendar lahko ustrezno zdravljenje odpravi simptome in zdravljenje hitrosti. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali dermatologom, če se vaši simptomi ne izboljšajo kmalu ali če sumite, da razvijate okužbo.
Zmanjšajte trenje
Trenje ali drgnjenje lahko poslabša mozolje in bradavice. Zmanjšajte trenje z uporabo želatine ali otroškega praška na prizadetem območju, takoj ko se zavedate, da imate mozolje ali pihanje. Pimples so rdeče z belimi, dvignjenimi centri. Intertrigo, ki se zateče od drgnjenja prepotene kože, je rdeče-rjavi izpuščaj. Vazelin iz nafte in otroški prašek lahko preprečijo poslabšanje vašega stanja in pustite, da nadaljujete s ciklusom brez veliko bolečin.
Zdravila
Vaš zdravnik vam bo morda priporočil zdravila za hujše mozolje ali bruhanje. Nekateri tretmaji brez recepta preprečujejo bakterijske okužbe. Eritrazma je bakterijska okužba, ki lahko nastane zaradi intertriga in zahteva antibiotike. Antibiotiki so morda potrebni tudi za hude akne in mozolje. Inverzna luskavica je nekakšna lupina, ki nastane zaradi trenja, kot so noge proti sedežu kolesa. Zdravljenje lahko vključuje lokalna protivnetna zdravila ali kortikosteroide.
Vzdržujte čisto
Območje čistite tam, kjer imate mozolje in piščance. Možne so možgane, ko imajo v vašem foliklu preveč olja in mrtvih kožnih celic. Redno čiščenje z nežnim čistilom lahko odstranjuje dodatna olja in odmrle kožne celice, da preprečite več mozoljev. Čista oblačila pomagajo preprečiti tudi mozolje. Čiščenje prizadetega območja lahko odstrani delce umazanije, ki lahko povzročijo več drgnjenja in poslabšajo, kot pravi nacionalni zdravstveni institut.
Nosite primerno oblačilo
Ravna oblačila lahko povzročijo več drgnjenja in poslabšanja. Pri kolesarjenju lahko kratke hlače iz praskanih materialov povečajo trenje med stegno in sedežem za kolesa. Kratke hlače iz mehkih materialov, kot je 100-odstotni bombaž, lahko zmanjšajo trenje in omogočajo, da se vaši mozolji in čepi pozdravijo, tudi če nadaljujete program kolesarjenja. Tehnološko napredne tkanine za tkanje odstranjujejo znoj iz kože, da zmanjšajo draženje med kolesarjenjem.
