Rak prostate se pojavi, ko se rakave celice razvijejo v vaši prostati. Večina tumorjev prostate raste postopoma, ne da bi pri tem povzročila škodo desetletja, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Pri diagnozi zgodaj je mogoče več kot 90 odstotkov primerov uspešno zdraviti. Medtem ko zdrava prehrana ne bo ozdravila bolezni, lahko okrepi vaš imunski sistem, pomaga preprečevati ali obvladovati zaplete in izboljšati kakovost življenja.
Sadje in zelenjava
Sadje in zelenjava so glavni viri antioksidantov - hranila, ki nevtralizirajo škodljive molekule, ki lahko v telesu povzročijo trajne poškodbe in povzročijo raka. Medtem ko vsi plodovi in zelenjava, bogata z antioksidanti, prinašajo koristi, so prehrane, bogate z antioksidantnim likopenom, ki so razširjene v paradižniku, prisilile v nižje stopnje raka prostate, kot pravi Ameriški inštitut za raka. V svoje obroke in prigrizke vključite različne sadje in zelenjavo za najširšo prehrano. Druge sorte, ki so še posebej visoke v antioksidantih, vključujejo jagode, citrusi, kivi, guavo, listnato zelenjavo, brokoli, brstični ohrovt, papriko in zimsko tkivo. Sadežne sadje in zelenjavne juhe zagotavljajo koristne možnosti, če je vaš apetit zmanjšan zaradi zdravljenja raka.
Škrobi
Škrobi, kot so krompir, kruh, žita in testenine, zagotavljajo glukozo - glavno prehransko energijo svojega telesa. Če vaš zdravnik priporoča dieto z nizko vsebnostjo vlaken po operaciji ali za obvladovanje driske ali drugih neželenih učinkov zdravljenja raka, ameriško društvo za rak predlaga bel kruh, francoski toast, vaflje in riž, kozarec, navadne obogatene testenine in dobro kuhane instant riževe žitarice kot koristne možnosti. V nasprotnem primeru celotna zrna zagotavljajo več beljakovin, mikrohranil in vlaknin. Hranljiva živila s polnim žitom vključujejo kruh z vso zrno in krekerji, divji riž, rjavi riž, ovsena kaša iz jeklene pločevine, perlirani ječmen, testenine iz polnozrnatega pšeničnega zdrobljenega pšeničnega kaša.
Oreški, semena in rastlinska olja
Matice, seme in zelenjava nudijo zdravo, nenasičeno maščobo in koristna hranila, vključno z antioksidantnim vitaminom E. Čeprav so raziskave omejene, lahko vitamin E pomaga blokirati razvoj celic raka na prostati, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Bogati viri vitamina E vključujejo mandlje, olje pšeničnih kalčkov, sončnično olje, sončnična semena, olje iz žafranike in lešnike. Nacionalni institut za raka predlaga tudi oreščke kot uporabne načine za povečanje vnosa kalorij in oreščkov ter semen kot živil, bogatih z vlakni, za zdravljenje zaprtosti, povezanih z zdravljenjem raka. Poskusite snack na mešanih oreščkih ali sončničnih semenih, polnjenje krekerjev z arašidovo ali mandljevim maslom in pečenje kruh na vrhu oljčnega ali oljnega olja za dodan okus in kalorije.
Meso, jajca in ribe
Meso, jajca in ribe so nekateri najbogatejši viri beljakovin, ki spodbujajo tkivo, funkcijo imunskega sistema in fizično moč, ki je pomembna za predelavo. Nacionalni institut za raka opisuje nežna govedina, pečen ali pečen piščanec brez kože in puranje, jajca in lužene ali pečene ribe kot živila "enostavno na želodcu", še posebej uporabna med bolečinami slabosti in / ali bruhanja. Ribe iz hladne vode, kot so losos, belega tuna, sled, jezerska postrv, iverka, sardele, morski pes in skuša, zagotavljajo dodatno koristnost maščobnih kislin omega-3 - bistvene maščobe, ki lahko olajšajo vnetje. Ker je meso z visoko vsebnostjo maščob in jajčni rumenjak veliko v nasičenih maščobah in holesterolu, pogosteje izberite meso in beljakovine.
