Savne igrajo pomembno vlogo v zgodovini Finske, kjer so jih prvič uporabljali na tisoče let nazaj. Mikkel Aaland v svoji knjigi "Znoj" sledi uporabi savn ali kopalnih kopališč do nomadskih dni Finca okoli prvega tisočletja. Savne - mokre, suhe in infrardeče - so varne pri uporabi v zmernih razmerah, vendar so tveganja, ki jih predstavljajo zloraba ali že obstoječi zdravstveni pogoji, lahko nevarna.
Pregrevanje
V članku Edward Pressa za ameriški časopis za javno zdravje je opozoril, da temperatura v savni lahko dvigne telesno temperaturo na nevarni nivo. Njegov papir je videl temperaturo finske savne, ki se običajno gibljejo med 176 in 194 stopinjami Fahrenheita. V eni študiji, citirani v svojem prispevku, so ženske v finski savni v 178 stopnjah poročale o neugodju zaradi pregrevanja, vključno z omotico, aritmijo in bolečinami v želodcu, preden je dosežena telesna temperatura dosegla 102,02 stopinje, kar velja za stopnjo varnosti študija. Laboratoriji Underwriters, mednarodno priznan organ za varnost izdelkov, opozarja uporabnike, da v eni seji ne smejo preseči 30 minut.
Pod vplivom
Uporaba drog ali alkohola pogosto zmanjšuje presojo posameznika. Nacionalni inštitut za zlorabo drog poroča, da stimulansi, kot so kokain, zožujejo krvne žile, kar povzroči hitrejše srčno utripanje in zvišanje krvnega tlaka, kar bi lahko bilo sama po sebi smrtno. Uporabniki kokaina, ki vstopajo v savne, še povečujejo tveganje, tako da telo uvedejo v okolje, ki ogreje telo in ima svoj vpliv na srce.
Alkohol predstavlja svoje težave. Dokument iz leta 2001, ki ga je pripravil Drs. M.L. Hannuksela in S. Ellahham, objavljeni v ameriškem časopisu Medicine o prednosti in tveganjih savn, kažejo, da pitje v savni povečuje verjetnost hipotenzije, aritmije in smrti. Poleg tega ni nobenega znanstvenega dokaza, da se oseba lahko "potaplja" s svojo mačka v savni.
Srčni pogoji
Ameriško združenje za srce poroča, da toplota iz savn povzroča razširitev krvnih žil, kar omogoča, da se kri premika z manj napora. Za tiste, ki imajo hipotenzijo ali stanje, kjer je priporočljivo, da je blago do zmerno, je uporaba savne učinkovita. Toda tisti, ki so pred kratkim imeli srčni napad, nestabilne angine razmere ali hudo aortno stenozo, se morajo izogibati savnam. Drs. Hannuksela in Ellahham sta ugotovila, da so ti pogoji kontraindikativni za uporabo savne.
